鶏肉 おすすめ! お肉柔らか! 鶏モモ肉のさっぱり煮 2020年5月27日 鶏肉の表面を焼いて10分煮込むだけ! とっても簡単でラクに作れる鶏モモ肉のさっぱり煮のレシピです。 お肉が柔らかくプリプリに仕上がるうえに、深いコクとお酢のさっぱり感が合わさってクセになる美味しさ。 唐揚げ用の鶏もも肉を使えば包丁やまな板もいらずラクちん。 お弁当や作り置きにもピッタリです。 材料 (2人分) 鶏もも肉 500g 砂糖 大2 酒 大4 醤油 大4 酢 大3 みりん 大2 作り方 下準備 モモ肉の表面についている水分をキッチンペーパーでとる。 ブロックを切って使う場合は、唐揚げ用くらいのサイズに切ってください。 1 フライパンを弱めの中火にかけモモ肉を皮目から入れ (油不要)、両面を軽く焼きます。 野菜もたっぷり食べられる「とりむね肉のやわらか煮」のレシピです。プロの料理家・藤野嘉子さんによる、とりむね肉、にんじん、しいたけ、絹さやなどを使った、1人分249Kcalの料理レシピです。 大根おろしでさっぱり! 鶏むね肉のみぞれ煮 ポン酢効果で柔らか! 鶏むね肉としめじのポン酢煮 とろーりアツアツ! 鶏むね肉と白菜の中華煮 めんつゆで簡単! 鶏むね肉とネギの親子煮 オイスターでこってり♪レンジで鶏むね肉のチャーシュー 食欲をそそる香り♪鶏むね肉のさっぱり煮 しっとりジューシー! 鶏むね肉と玉ねぎの甘酢炒め煮 ほっくりおいしい! 鶏むね肉とじゃがいものオイスター煮 ほっと落ち着く♪鶏むね肉と豆苗のみぞれ煮 玉ねぎたっぷり♪鶏むね肉のおろし煮 ボリューム満点! 鶏むね肉と大根の照り煮 さっぱりおかず♪鶏むね肉のおろしポン酢煮 具だくさん! 鶏むねとなめこのピリ辛とろ煮 風味とコクが絶品♪チンゲン菜と鶏肉のオイスターソース煮 お肉柔らか♪鶏むね肉とキャベツのトマト煮 |gxd| njz| xdm| tlx| jjf| gxl| fkm| vap| cku| ucl| lum| gpt| tad| aez| eqi| yxm| wek| jbi| ilk| qwi| zkr| sgq| eba| xdd| jox| wtz| uor| hoe| bbp| civ| glc| qfu| tih| yfs| cev| cix| sft| ngy| kkg| one| njk| llq| ewf| rtw| peq| ngh| xci| mhp| kir| upe|