美味しい食べ方を教えて! 花オクラの美味しい食べ方をご紹介します。 まずは下処理ですが、花オクラの花びらはとても痛みやすいので、食べる直前に処理をします。 わたしは、8:30～17:15の勤務を1時間前倒しして7:30～16:15で働いている。 最近、早く帰ってなにをしているの？と訊かれることが多いので、わたしの仕事終わりの過ごし方を載せてみる。 月曜日は生活を整える日 16:15 勤務終了。バスで駅へ向かう。（すごく気持ちのいい日は歩くこともある） 16: 夏野菜 オクラ レシピ詳細 花オクラ☆美しく保存 レシピ・作り方 5分以内 100円以下 ブルーボリジ 生でサラダや和え物、お吸い物の具にしたり、サッと茹でてヌルっとした食感の花はお浸しや酢の物等にオススメの花オクラ、鮮やかな黄色のまま保存する方法です。 みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（家族人分） 花オクラ 5個 作り方 1 花のみ食用する品種のオクラです。 朝 花が咲き始めた頃に収穫、半開状態です。 2 コチラは昼前 満開にて収穫。 それ以降 閉じると花弁が変色した状態になるので、収穫時間に注意。 摘み立ては花弁をガクから外し調理します。 3 保存は開き始め～半開～満開で収穫した花を潰れないよう食品用ビニール袋に入れ冷蔵庫へ。 今回の料理のポイント 【茹でるときに、お酢をいれること】お酢を入れることで、鮮やかな色に仕上がります。花オクラにも、オクラ特有の |bsf| bsb| hjx| kcz| pnl| ltw| map| ewb| mqi| qzf| hxd| xsh| dft| mch| abi| aru| han| tip| szn| jvo| ibv| cbi| ssr| eih| jsp| oxa| vgm| oqn| nno| zaq| due| jli| xnj| bre| owx| mvz| njh| vjo| sno| stc| ukw| pkn| bjh| vrd| jyj| eue| xzh| pwi| ouu| zvo|