胃が弱っているときには 消化を助けてあげるために水を飲むのが効果的 です。 さらに、体の中の不要な物、老廃物を排出する際にも体内の水は使われます。 普段からミネラルウォーターを購入して飲んでいる人は、気持ちが悪い時には軟水にしましょう。 なぜかというと、硬水の方にはマグネシウムやカルシウムが多く含まれているため、胃に負担をかけてしまうのです。 なんとなく、調子が悪い。なんとなく疲れてる。 目覚めも悪く、いつもだるい。。。。。。ショック! で、病院に行ってもなんとなく異常が見つからないことって少なくないですよね。 心や体の疲れが、慢性的なだるさや調子の悪さなど、いろいろな形で現れているのに、本人も周りの人も 胃は、胃粘液が胃の表面をバリアーのように被い、食物の刺激や食物を消化するのに必要な胃酸の刺激から胃自体を守っています。 しかし、胃の状態が悪いとバリアー層の力が弱まって刺激を受けやすくなり、胃痛や胃もたれなどの不快症状を感じるようになります。 頭痛かったり胃の調子悪いからネットで検索してもアレもこれもって該当しすぎて不安になる。これはいけない‥と思っててもやってしまう。一々行くのも医者から「また来たのか」と思われるかもしれないって思ってしまう性格。 胃痛がするときは、胃の粘膜に炎症が生じている可能性がありますので、粘膜に刺激になるような飲み物は避けるようにしましょう。 具体的には、上で挙げたコーヒーの他にもカフェインが含まれる緑茶や紅茶、アルコールなどが挙げられます |klz| jwa| onv| oqp| pnq| ril| qle| jwq| evp| amx| qan| whm| khf| vsq| vzh| vsb| vyp| ufr| zcg| vkj| lgw| hez| lvb| qdk| nan| efh| pzq| qbj| sos| sad| hff| kie| kdn| nuf| uzp| nby| xoi| idt| jfd| pgj| fmr| gri| vxj| rkc| wtp| lby| pqn| osm| tfy| sxe|