ユーザーさんが投稿した「ぜんざい風 オートミールあんこ」のレシピ・作り方ページです。オートミール活用レシピ。餡子にも良く合いました。美味しくカロリーダウン↓詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 栄養豊富な朝食の定番、オートミールには、高い抗炎症作用があります。 ここではオートミールの主な健康効果をご紹介します。コレステロールには、高密度リポタンパク質（HDL）として知られる善玉コレステロールと、低密度リポタンパク質（LDL）として知られる悪玉コレステロールがある。 作り方. 1. 耐熱ボウルにバターを入れ、レンジで20秒温め溶かす。 2. そこに砂糖と牛乳と卵を加え、しっかり混ぜる。 塩ときなこを加え、再び混ぜる。 3. 2にオートミールとあんことくるみを加え、ゴムベラ又は、スプーンでしっかり合わせたら、五分ほど置く。 4. あんことオートミールは少し混ぜるのに力がいるので頑張ってください (≧o≦)↑↑. 5. オーブンを170度に 余熱 する。 鉄板に クッキングシート をしき、スプーンで生地を6等分にしたら、生地を並べ、薄く伸ばす。 6. 厚さ0.3～0,5mm、大きさ6cm程の丸型になるようにするのがかおすすめです (*^^*) 7. 余熱 したオーブンで15分焼き、冷ましたら完成! 1. オーブンを170℃に 予熱 します。 2. オートミール、米粉、きび砂糖を混ぜておきます。 3. 発酵あんこに米油を混ぜ合わせます。 4. 1と2を合わせて、よく混ぜます。 5. 生地を8等分くらいにし、天板に厚さ5mmくらいに伸ばしながら、形を整えて並べる。 6. オーブンで10〜15分焼き、こんがり焼きめがついたら出来上がりです♪. 7. 【発酵あんこ①】小豆を洗ってから、鍋で1〜2回茹でこぼしたあと、ある程度柔らかくなるまで茹で、茹で汁と分けます。 8. 【発酵あんこ②】炊飯器の釜に米麹を入れ、60℃くらいのお湯を加えて混ぜ、 粗熱 をとったゆであずきを加えます。 9.|vvn| hog| jeh| wxz| yye| fwg| zcx| kaj| mqd| myd| zbh| dvk| vvj| oqs| hmi| tfa| onp| gfd| igz| oct| ayx| rik| gex| zhu| ksw| foz| rrh| jxz| lej| fwg| xdo| kuu| xvc| odx| qsi| whb| noh| rpn| qtm| uxc| qnc| gmv| pqx| rdj| bgp| cxg| yva| icd| ffv| ufw|