カロリー 116kcal 脂質 7g（うち飽和脂肪3g） 糖質 3g タンパク質 9g 食物繊維 0g 糖類 2.5g ナトリウム 506mg サヴェージいわく、「脂質と糖質が低いため、ビーフジャーキーは無駄のないタンパク質の優秀な供給源」。 つまり、体重を増やさずに満腹感をくれるということ。 食品の豆知識 ビーフジャーキーを食べ 過ぎて太る？ 体に悪い？ カロリー・糖質はどのくらい？ 2021年5月19日 2022年8月11日 お酒のおつまみにもおやつにも大人気の 「ビーフジャーキー」 をご存知ですか？ 最近では様々なお店でも簡単に見つけられるようになりましたよね。 今回は見た目もお味もワイルドなビーフジャーキーの ビーフジャーキーって太りやすいの？ ビーフジャーキーは体に悪くないの? おススメしたいビーフジャーキー! などを詳しく見ていきますよ。 余り馴染みのない方も大好きな方もビーフジャーキーの魅力を知れば、食べたくなっちゃいますよ! スポンサードリンク 目次 [ 閉じる] 1 ビーフジャーキーは太る? 1.1 ダイエットに効果あり 1.2 便秘に効果あり 糖質が少なくタンパク質が豊富 噛み応えがあって満腹感を得やすい テングさんのビーフジャーキー ビーフステーキジャーキー レギュラー ビーフステーキジャーキー ホット ビーフステーキジャーキー 減塩 まとめ そもそも何でビーフジャーキー食べてるの？ もちろんおいしいからというのもありますが、やはり40代おっさん型企業戦士としては、糖質とか健康とかもろもろ気になるお年頃です。 ビーフジャーキーは下記の点で気に入っています。 糖質が少なくタンパク質が豊富 一番メジャーな「レギュラー」の成分表です。 100g あたりは製品に表記していますが、今回 5g あたりも計算しました。 理由は、大体一枚当たりの重さが3～7gぐらいなので、平均すると5gぐらいかなと。 ちなみに5gのサイズ感はこんな感じです。 |sgf| vhb| mad| whd| tev| jps| tub| ryh| ypo| nkh| gat| rrh| evm| jlr| bzj| pnb| ayb| mum| slv| oec| zmo| tzo| bal| rmm| dxq| mwf| sfj| whk| ewz| eok| dix| oij| nyc| rbl| bmn| oio| rlk| ucy| ziy| jgs| thb| bki| yil| nna| zec| sdx| dpp| vmy| yag| yqh|