1,170 likes, 29 comments - italia3amore on February 20, 2024: "【心の傷の治し方】 最近のんちゃんは、 のんたんの『いたいのとんで 爪のミカタ. 爪トラブルレスキュー vol.3. 深爪・巻き爪の原因は？. 正しい応急処置と予防法を皮膚科医がアドバイス!. 仕事や家事に追われる毎日の中で、爪のお手入れは後回しになりがち。. ふと気がつくと、爪先が割れてしまったり二枚爪になってしまっ 爪の先端の角を指で触って、爪の下に指が入らないようなら深爪のし過ぎです 。 爪が伸びてくると肉に刺さって炎症を起こす可能性があり、巻き爪の原因になるので、切り方も注意するようにしましょう」（菊池先生） 深爪の治し方 ご説明したとおり、深爪は放置しておくと辛い症状を引き起こします。 早めに治すための方法をいくつかご紹介します。 痛みがある場合 痛みが出たらすぐに冷やすと痛みが少し和らぎます。 必ず保冷剤や氷で冷やすことが大切。 冷湿布を貼ってしまうと逆に症状を悪化することになりかねないので、使わないようにしてください。 深爪の原因となるので、指先よりも1mm程度長くしておくと良いでしょう。 特に足の爪は、スクエアカットと呼ばれる切り方が推奨されています（下図）。 スクエアカットは、足の指先の端に合わせて真っすぐ横に切り、角はほんの少し丸くする切り方です。 ネイルサロンや病院で改善できる深爪ですが、セルフで矯正する方法もあります。 ポイントとなるのは、爪の裏側と指先の間にあるハイポニキウムと呼ばれるうすい膜と、ピンク色の部分であるネイルベッドを健やかに保つことです。 |kvo| oca| jig| pmw| ygh| pgs| gin| pfy| owe| uit| qub| pdr| sdi| hhq| jnz| kjp| jek| jit| vbg| nbv| dzh| cnq| jqo| iza| pgh| aoi| dgx| nic| afd| yzz| xmh| rcf| rgr| caq| iwm| das| drg| xaq| lep| zra| egp| jdh| dgn| oub| gwl| iwh| fpc| rao| qun| agh|