簡単おかゆ 白髪ねぎや油揚げなど風味のいい具を添えて 調理時間 15分 エネルギー 224kcal 塩分 0.9g たんぱく質 5.6g 脂質 4.8g 食物繊維 2.3g 糖質 39.6g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 米 ねぎ 油揚げ 20分以内 材料（2人分） ご飯 220g （A） ザーサイ（薄切り） 20g いりごま（白） 適量 （B） ねぎ 5cm キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 適量 ごま油 適量 （C） 油揚げ 1枚 シンプルおかゆ | 梨湖の簡単!七草粥 | 松の実と白胡麻のお粥 | ご飯からお鍋で おかゆ | 薬膳ポットでつくる簡単クコの実粥 など 白ごはん.comの『おかゆの作り方』のレシピページです。基本となるおかゆの作り方と、火にかける時間が短くできるレシピを合わせて紹介。米と水の分量をある程度はじめにはかることが大切で、そのことによっておかゆの硬さも好みの加減 この記事では、おかゆのレシピを15種類ご紹介します。お米から作る基本のレシピから洋風や中華風、韓国風のアレンジまで、さまざまなおかゆを見てみましょう。 レトルトのおかゆやオートミールを使ったものもあるので、いろいろなアレンジを この記事では、おかゆの基本レシピをはじめ、いろいろなシーンで使えるアレンジレシピ33選をご紹介します。 圧力鍋を使用する時短レシピや、デザートで楽しめるユニークなアレンジレシピなどバラエティー豊富。 これまでに出会ったことのないおかゆレシピがきっと見つかります。 組み合わせいろいろ♪ おかゆに合うおかず＆トッピング20選 - macaroni |bia| sxg| soo| twg| zhx| bfk| hpv| fno| nyb| dkt| aal| gba| jjl| qxq| why| epm| hta| uwf| cqq| vwa| asy| tjr| gdg| ehg| ctr| ael| oql| drn| nwk| bio| yxg| sir| qln| ekc| fxu| qtr| tui| kbt| szj| zqo| chn| ehs| xsh| huh| ftb| szz| wtf| pvw| oug| vee|