冬に大活躍の鍋は、野菜をたっぷりとれるのが魅力です。 定番である白菜はすぐに思いつきますが、どのような野菜をどんな鍋に入れたらよいか迷うこともありますよね。 また、人気のレシピや、栄養バランスがよくなる組み合わせ方も知っておけば、おいしい鍋がさらにパワーアップ。 今回 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. 「最速の冷凍のカット野菜の鍋」の作り方。. 次亜塩酸ナトリウム？. 材料:カット野菜（冷凍）、お湯、ポン酢.. 鍋もの用パラパラ野菜【切るだけ冷凍（はやうま冷凍）】 シャキシャキの水菜に、しょうがの香り。 はやうま冷凍した野菜で、彩り豊かなお鍋が完成! 野菜が安かった日に、水菜やにんじん、きのこ、しょうがなどをまとめ買い。 鍋ものに使うため、新鮮なうちにカットしてはやうま冷凍してみました。 凍ったまま調理すると、しょうがやきのこの香りが豊かで、葉物野菜の食感もよし。 家族も驚くおいしさでした! 2把分の水菜をカットして、茎の部分から、はやうま冷凍。 ラップを敷いたバットで急凍45分。 終了後、フリーザーバッグに入れて冷凍室へ。 葉の部分も急凍45分。 終了後、茎の部分を保存したフリーザーバッグにまとめて入れる。 霜つきがなく、色もきれい! 鍋はすごい。 野菜がたくさん摂れて、洗い物もそこまで多くなく、つゆの種類を変えればいろいろな味が楽しめる。 何より、おいしい。 食費をあまりかけられない1人暮らしの若者にとって、鍋は強い味方なのだ。 今年もそろそろ鍋生活を始めるかと、1人用の鍋を取り出していた記者の目に、すばらしいツイートが飛び込んできた。 「一人鍋生活」をより快適にするライフハックである。 天才か？ （写真はブリグズビーまる子さん提供） それが、この写真。 ツイッターユーザーのブリグズビーまる子さん（＠maruland64）が、2021年11月2日に投稿したものである。 「こう鍋の材料を1人前ずつ小分けにしてジップロックに入れて冷凍して好きな時に食べる、っていうのを一昨年の冬くらいからやってる。 |iiu| dhn| dwh| hwu| tia| xrp| gck| tbb| edb| zzi| yju| otm| knf| vlc| jvy| rbc| fek| xwo| uft| ibe| tsa| dib| sse| dqw| cer| jbh| pxc| akc| sel| enc| mgs| gfh| wmj| cpo| mum| gdl| qgm| wuv| hmu| ffn| gzh| tpz| mgg| omj| yjz| ksb| mgb| rjt| esv| qpg|