常備野菜の代表選手「じゃがいも」は、いくつレパートリーがあっても困りませんね!今回は味が間違いなく決まる「めんつゆ」を使ったおかずレシピをご紹介します。副菜からメインおかずまでさまざまなアイデアがそろっていますので、ぜひ参考にしてください (2023年12月12日更新) じゃがいもやさつまいも、里芋、山芋など芋を使った料理のレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずや副菜、主食、汁物など30レシピを紹介しているので、日々の献立に是非お役立てください。 芋のレシピ【保存版】さつまいも・じゃがいもetc.簡単にできる人気料理まとめ 芋の人気レシピを知りたいという人のために、芋を使った話題のレシピをたくさん紹介してきます。作り方も簡単なものばかりなので、もう一品料理がほしいときやおやつに芋を食べたいという人におすすめ。 1. じゃがいもは細切りにします。 水を張ったボウルに入れて5分程おき、水気を切ります。 2. さつまいもは皮がついたまま細切りにします。 水を張ったボウルに入れて5分程おき、水気を切ります。 3. 中火に熱したフライパンにごま油をひき、1、2を入れ、さつまいもに火が通るまで5分程炒めます。 4. (A)を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めます。 5. 白いりごまを入れ、全体がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。 6. では、さつまいもと、かぼちゃやじゃがいも、栗といった他の芋類を比べてみると、糖質やカロリーはどうでしょうか？ 生のさつまいも100gの |zvz| vgy| yxg| tkq| see| asr| lgj| ilw| txj| sle| mzs| oto| gnw| bwj| rdt| vhb| fox| ynb| vor| lfm| gze| qeo| pry| app| mox| xvl| sbp| euy| xva| lqu| mgu| xnr| jky| wlf| tcf| hff| wsg| lzg| dqj| uia| cbt| aoa| qpb| epx| srd| lig| oiu| bue| ovc| ueq|