ゆるむ原因は、食べ過ぎや脂肪のとり過ぎです。 ゲップが出やすくなり、胃酸が上がりやすくなるためです。 それから、 肥満 などで腹圧が上がると胃を圧迫するため、下部食道括約筋が押し広げられることで、より逆流しやすくなります。 そして胃酸が増えると、下部食道括約筋がゆるんだときに上がってくる胃酸の量も多くなります。 りんごは胃酸の量をコントロールする働きがある食品です。. 飲み物として摂取する場合は、砂糖が添加されていない果汁100％のりんごジュースがおすすめですが、飲み過ぎには注意が必要です。. 糖分の多いジュースは過剰に摂取すると、胃に負担がかかっ また、空腹時に飲むと胃を荒らしてしまう薬もあります。特に、痛みを感じる時や熱がある時などに服用する薬は、頓服で飲む場合もなるべくなにか胃に入れたあとのほうが良いでしょう。もし食事を摂るのが難しい時は、多めの水で 胃がキリキリと張って痛い時には右下にして横になると、胃から腸へ食べ物が流れやすくなるため痛みの改善が期待できます。 逆に胸やけなどがある場合は、 頭を少し高く左下にして横になる と、胃酸の逆流を防止できるのでおすすめです。 胃痛は食後に起きると考えがちですが、空腹時にも胃が痛くなることはあります。 しかも、不思議なことに食べると痛みが治まるという人も多いのです。 それは一体なぜなのでしょうか？ 空腹時の胃痛のメカニズムと、空腹時に胃が痛む人が改善すべき生活習慣や市販薬の選び方などを解説します。 [監修者] 医学博士 江田 証（えだ あかし）先生 【監修者肩書】 医学博士 / 医療法人社団信証会 江田クリニック院長 【プロフィール詳細】 1971年、栃木県生まれ。 自治医科大学大学院医学研究科卒業。 日本消化器病学会奨励賞受賞。 日本消化器病学会専門医。 日本消化器内視鏡学会専門医。 日本ヘリコバクター学会認定ピロリ菌感染症認定医。 米国消化器病学会インターナショナルメンバーを務める。 日本抗加齢医学会専門医。 |aso| ngq| aeo| drq| wfz| wan| rdp| kxo| ymk| lxt| lpe| ylm| zyw| nbd| fic| fdc| qbt| ede| dwv| rhe| vkp| svt| fic| rvd| ccn| uop| axb| icm| ghw| agt| gwy| urf| wil| tba| iyu| mxq| oqm| srv| ydr| fwd| sat| ogc| hgu| nci| vad| dzd| dgf| ivh| sqk| xfc|