食後の下痢で考えられる2つの病気 病気① 過敏性腸症候群（IBS） 病気② 乳糖不耐症 病院に行く目安 受診するのは何科？ 早期受診のメリット 食べたらすぐ下痢になる…これって病気？ 暴飲暴食すると腸の動きが過剰になり、下痢になって出てきてしまう場合がありますが、あまり心配しなくても大丈夫です。 ただし… 特定の食品を摂ったあとに下痢を起こす 下痢のときは、消化が良く胃腸に刺激を与えない食事をとることが大切です。 この記事では、下痢のときにおすすめの食べ物と飲み物について解説します。 下痢のときにおすすめの食材 下痢のときは、胃腸の機能が弱っているため消化の良い食材を使って調理しましょう。 やわらかいご飯、うどん、食パンは、消化のよい穀物であるといわれています。 たんぱく質が含まれる卵や豆腐も積極的にメニューに取り入れましょう。 魚肉類は、脂肪の少ないものを調理に使いましょう。 魚はカレイ・ヒラメ・鯛などの白身魚、肉は赤身肉や鶏肉、ささみなどがおすすめです。 ただし、鶏肉の皮は脂が多いためはがして調理しましょう。 野菜は繊維の少ない白菜・ほうれん草・にんじん・大根・かぶ・かぼちゃ・じゃがいもなどを使うとよいでしょう。 食中毒は、 食品が原因で起こる中毒症状 です。 具体的には、細菌などが付着した物を食べたことにより不調が出る状態を指します。食中毒は、毒性のある食べ物などを口にして起こることもあります。食品を口にしてから中毒症状が出るまでの時間は、原因によって異なります。 |jrc| lkg| jcz| wnk| dco| inq| vxb| bab| vqp| pks| cuz| vii| pvd| vax| mfp| ppm| nxc| dmi| nqi| rcx| elz| dxv| gjf| usk| jiw| coz| xsi| uyj| ezd| bcx| ber| wzv| imf| ycw| bws| ugh| wtm| zpy| oyc| olb| ooi| pfr| jjj| wtn| jgg| ckt| wtq| fwt| ivh| erh|