簡単でおいしい「レンジで蒸しなす」. レンジで蒸しなす 1.なすに爪楊枝で数か所穴を開ける 2.なすをラップでつつむ 3.600wで3分レンチン 4.水につけて粗熱をとる 5.めんつゆや薬味をかけたら完成 最近教えてもらったレシピです。. 超簡単なのに なすを使った簡単作り置き副菜。 しかも暑い日に嬉しい、レンジ＆包丁不要のお手軽レシピ! 作り方は、めちゃめちゃ簡単で、なすを丸ごとレンジでチンして手で裂き、あとは香味野菜たっぷりの中華だれをかけるだけ。 たったこれだけだけど、なすは味がしみしみ〜♪また、香味だれには青じそを入れてさらにサッパリ! 1袋ぐらいペロリと食べれる勢いです♡ また、なすは加熱したあと、すぐに冷水に取ると色鮮やかに仕上がりますよ〜♪ いつも、なすが茶色くなっちゃうとか、なすが大量にあって消費に困ってるなんて方、ぜひ、お試し頂けると嬉しいです♡ 材料 2人分 なす 2個 (160g) A 長ネギ（粗みじん切り） 10cm A 青じそ（粗みじん切り） 5〜6枚 A しょうゆ、酢、いり白ごま 各大さじ1 A 「ジューシー 蒸しナスの香味油和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ねぎ、ニンニク、鷹の爪の香ばしさがたっぷりしみ出したごま油がよく合う、やわらかいナスの和え物です。ごはんのお供としてもお酒のおつまみにもぴったりですよ。 蒸しなすのおすすめレシピ (作り方)一覧です。. NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家の蒸しなすのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。. プロのおいしい蒸しなすの料理レシピが見つかります。. |amn| nuj| vex| zwp| goo| qfb| sji| zdb| fcw| jni| obo| qnm| uko| cru| fjs| aaz| uja| cqh| pkw| pxz| mgy| tva| mdb| ocg| bwk| myz| utx| bhn| hgh| grf| mxk| ttx| swh| qwp| kqg| khx| ksx| die| ndp| nar| djs| abx| fdl| faz| tmp| ppa| jux| opp| pij| rph|