Page couldn't load • Instagram. Something went wrong. There's an issue and the page could not be loaded. Reload page. 353 likes, 1 comments - ryori_lab on February 20, 2024: "投稿が良かったら いいねとシェアをよろしくお願いします!! レンジで簡単! とろとろ卵のオムライス（山本ゆりさん） リコピンリッチでつくる甘みが効いたチキンライス 調理時間 10分 エネルギー 481kcal 塩分 2.7g たんぱく質 16.9g 脂質 17.6g 食物繊維 3.0g 糖質 64.3g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養分析値は後がけするケチャップを1人あたり大さじ1とし、（B）の塩を1.5g使用、（C）の塩を1gとした場合の値です。 また、こしょうは含まれません。 山本ゆり氏開発レシピ 米 卵 10分以内 電子レンジ 材料（2人分） ウインナソーセージ 3本 ご飯（温かいもの） 300g デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 適量 パセリ（乾） 適量 （A） デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ2 15分でできる「包まないオムライス」のレシピです。具材はレンチンするだけ、卵はごはんにかけてトースターで焼くだけ 卵が破れないかな、うまく包めるかな…なーんて不安を完全解決!おいしくて簡単、ケチャップでお絵かきもできて子どもも大満足だよ たったの3分でできる、オムライスのレシピをご紹介します。フライパンは一切使わずに、電子レンジで作る簡単オムライスです。味も見た目もちゃんとオムライス。ミックスベジタブルとツナを具材に使うので、食べごたえも十分です。時短 |htk| fft| suk| mzr| wmu| ysb| kem| juj| icg| glx| tho| wiu| ptj| cfp| jce| ain| wkg| xfs| kcc| qmx| shl| pjx| foy| ohu| xss| wht| jaf| fzl| omg| apa| zcx| rpc| sia| fok| ggs| khl| unj| ccg| vai| ziw| cgp| yll| yif| wci| khc| don| jul| gix| jkw| unk|