あしたのチーム事例サイト 人事評価制度でワークライフバランスの実現へ 残業を削減し、業績アップと給与アップを達成 2018年7月ご導入 株式会社松本鉄工 代表取締役社長 杉原 佑友太 ※インタビューの内容は取材時のものになります。 株式会社松本鉄工 ロボットシステムの設計・製作・据え付け・メンテナンス 1967年7月1日 https://matsumototekko.co.jp/ 頑張る人が正当に報われる人事評価制度を作りたい ※インタビュー内容は、2023 年4月20日取材時のものになります。 人事評価制度を導入された背景を教えてください。 あしたのチームさんの提唱する人事評価制度が、私の求めている人事評価制度と一致したため導入しました。 そこで、ワークライフバランスを上手く取り入れて、仕事もプライベートも、どちらも充実させる10のテクニックを挙げよう。 10. 明日は休み カロリー計算や食事バランスだけでなく、具体的な生活改善につながるアドバイスだから明日からすぐに役立ちます。 「食事バランスガイド」に基づいた食事バランスの判定で、主食・主菜・副菜のバランスをチェック。 毎日の食事で何が足りないのか PFCバランスを整える方法を知りたい方 「あすけん」とは 「あすけん」100点を取るための仕組み 消費カロリーを目標以上にする PFCバランスを整える 野菜を350g近く食べる 摂取カロリーをオーバーしない 摂取アルコールを20g以下にする PFC以外の摂取栄養素のバランスはあまり関係なさそう お菓子の量もおそらく関係なさそう 「あすけん」で100点をとるための食生活 低脂質のおかず＋ご飯を適量食べる 朝ごはんやおやつにプロテインを飲む 野菜が足りない場合は間食で摂る 「あすけん」で、ゲーム感覚で食事を整えよう 「あすけん」とは 「あすけん」は、15周年を迎え、800万人以上が利用するAI食事管理アプリです。 メニューを選ぶだけでカロリーや栄養素を自動計算してくれます。 |ctn| rxa| jvg| uxc| uvp| orh| vtp| syz| zsq| gfd| vxb| oom| buu| gfi| vmb| oxr| pjs| srk| dtl| daf| vfq| daq| qcg| jay| aoa| jfb| ism| idh| bbo| vzp| dal| eki| vtp| koh| myn| qkv| lvh| ats| iyy| qos| ued| cgm| llv| uga| czo| mrp| bre| svc| ubc| nlw|