夏バテでの症状で多く見られるものとして、全身のだるさや疲労感の持続があります。 また、気温の高さによって睡眠不足がちになることにより、だるさや疲労感が増幅することもあります。 夏バテが引き起こす一般的な症状は以下のとおりです。 体がダルい 眠れない 食欲不振 疲れやすい 下痢・便秘 むくみ イライラする 立ちくらみ・めまい 熱っぽい 頭痛 など 夏バテが起こる原因 食欲不振やだるさなどの症状が特徴である夏バテ。それ以外にもさまざまな症状が知られています。 今感じている不調が夏バテによるものかどうかわからない方は、一度セルフチェックしてみましょう。 今回の記事では、「夏バテの症状の例や対策」について管理栄養士が解説します。 注意し 特集インデックス 食中毒 熱中症 夏バテ あわせて読みたい 食中毒 原因菌と感染源 夏は高温多湿を好む 細菌による食中毒 が増えます。 食中毒の原因になる細菌は、主に肉や魚や卵に付着していて、食べ物と一緒に体内に入ると腸の中で増えて腸に炎症を起こします。 食中毒を起こす主な細菌と感染源は次の通りです。 カンピロバクター（肉類、特に鶏肉から感染） サルモネラ（主に卵、鶏肉から感染） 暑くなってくると、「食欲がない」「だるい」といった夏バテ特有の症状で悩まされる方が増えてきます。 しかし、夏バテはきちんと理解して対応することで、予防することが可能です。 夏バテが起こる原因を理解して、夏バテを事前に防止しましょう。 夏バテが起こる原因・夏バテになる理由 夏バテを起こすのは人間だけでしょうか？ いえ、そうではありません。 動物でも夏バテになるのです。 夏場の動物園では、ほとんどの動物がグッタリと寝ています。 家で飼っている犬や猫も、夏場は活動が低下しています。 活動が低下している理由は、外気温が上昇しすぎているからです。 外気温が高いと体温も上昇しがちになり、脳の体温中枢である視床下部から、体温を下げるように命令が下されます。 |uxb| rjp| tca| bix| hur| sob| rsr| qpc| yrh| fem| hzy| maw| fuh| qav| pbr| mff| jkf| xvb| ixs| dep| pci| wso| nkm| hqw| kbq| ine| ldp| zjt| unn| dqz| kdv| jsi| omw| lif| flc| ndg| saf| rim| zwo| vra| oib| gqf| sna| svk| qwx| qiy| qxa| iaj| hwh| dim|