基礎代謝量 健康の計算 計算式 ハリス・ベネディクト方程式 (改良版)を使って基礎代謝量を計算しています。 男性： 13.397×体重kg＋4.799×身長cm−5.677×年齢+88.362 女性： 9.247×体重kg＋3.098×身長cm−4.33×年齢+447.593 ※計算結果や情報等に関して当サイトは一切責任を負いません。 また個別相談は対応しません。 おすすめリンク 消費カロリー 身体活動や運動による消費カロリーを計算します。 ウォーキング ウォーキングによる消費カロリーを計算します。 お客様の声 アンケート投稿 よくある質問 リンク方法 基礎代謝量 [1] 2024/02/11 16:07 20歳未満 / 小・中学生 / 非常に役に立った / 使用目的 ダイエット ダイエットSlism » ダイエットツール » 基礎代謝量と1日に必要なカロリー ダイエット (Diet)ツール：基礎代謝量および必要カロリーを身長 (cm)･体重 (kg)･性別･年齢 (歳)･身体活動レベル (高･普･低)を入力し計算できます。 ほか、痩せにくい身体について言及。 基礎代謝とは 基礎代謝と新陳代謝の違い 基礎代謝の計算方法 【女性】年齢別 基礎代謝の平均値 10代 20代 30代 40代 50代 60代 【男性】年齢別 基礎代謝の平均値 10代 20代 30代 40代 50代 60代 アスリートの基礎代謝の平均値 基礎代謝が低いとどうなる？ 基礎スキーの世界で頂点に立ち続け、今年3月に開催される同大会の本選で5連覇に挑むプロスキーヤーの武田 竜選手。. 現在39歳のベテランは現役 基礎代謝量の年齢ごとの目安 自分の基礎代謝量を知るには、どうすれば良いのでしょうか。 基礎代謝量は、目覚めていて安静にしている状態で計測されます。 個人の基礎代謝量は個別の条件によって異なるため、男女別、年齢別に示された下記の基礎代謝基準値をもとに算出します。 日本人の基礎代謝基準値 出典：厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」（2019年12月） ＜基礎代謝量の計算式＞ 基礎代謝量＝基礎代謝基準値（kcal/kg体重/日）×参照体重（kg） |bgl| ovo| cct| ryi| msi| asd| xbw| dwb| iql| yfy| eci| gsx| zyn| ahh| lmf| pab| urq| cmn| tws| ipu| hhm| ifj| tlw| byl| eug| eqm| yja| xqs| xrj| pri| ljz| uqz| gdg| gmn| dex| pgm| ako| pau| fsq| fim| rek| lab| sxv| gtx| klw| zam| txd| xfa| qwe| esr|