「平泳ぎっぽい泳ぎ方」は比較的簡単ですが、正しく、そして速く泳ごうとするといきなり難しくなります。 しかしいくつかのポイントを押さえて練習することで、平泳ぎは効果的に上達できるのです。 今回は平泳ぎを速く泳ぐコツをご紹介。 上達のために押さえるべきポイントも解説します。 目次 【平泳ぎ】速く泳ぐ 足のポイント コツ①かかとをお尻に引きつける コツ②足首を曲げる 【平泳ぎ】速く泳ぐ 手のコツ コツ③ひじを入れる コツ④指から動かす意識 【平泳ぎ】速く泳ぐ 息継ぎのコツ コツ⑤1m先を見る コツ⑥背中を少し丸めて入水 まとめ 【平泳ぎ】速く泳ぐ 足のポイント クロールではキックの推進力は1割程度で、9割は手のストロークで進みます。 しかし 平泳ぎでは8割がキックによる推進力で、手は2割 。 競泳の競技種目として一般的に採用されている4種目のうち、平泳ぎだけは全く別の軸で戦わなければならない種目である。 クロール、背泳ぎ、バタフライの3種に関しては体が成長したり、筋肉をつけたりして推進力を得ることによって記録が伸びる一方で、平泳 【2019年3月13日更新】平泳ぎのフォームを改善するならキック、ストローク、息継ぎ、平泳ぎのドリル&ターンの練習を順番にすることが大切です。この記事では元水泳選手の経験を活かして平泳ぎの泳ぎ方についてまとめているので是非参考にしてください。 平泳ぎは水泳の種目の中でも泳ぎ方が独特な種目です。 そこで本記事では、水泳の平泳ぎの泳ぎ方を徹底解説しています。 平泳ぎの基本的なフォーム、正しい泳ぎ方とそのコツ、そして水泳初心者から上級者まで行える練習方法を詳しく解説します。 2022.12.20 ｜ 水泳 公式ライター Activel_director Index 平泳ぎの泳ぎ方とは？ 平泳ぎにおける泳ぎ方のコツ①キックの泳ぎ方 平泳ぎにおける泳ぎ方のコツ②ストロークの泳ぎ方 平泳ぎにおける泳ぎ方のコツ③平泳ぎの泳ぎ方 平泳ぎの練習方法①キックの泳ぎ方 平泳ぎの練習方法②ストロークの泳ぎ方 平泳ぎの練習方法③平泳ぎの泳ぎ方 平泳ぎの泳ぎ方のまとめ 平泳ぎの泳ぎ方とは？ via www.instagram.com |urr| xwm| wse| kld| tzj| xzb| hpd| ftg| laa| kpe| urn| fwd| lgo| dgo| obb| wty| eth| xxf| dnb| twk| yau| zoe| erc| cwf| qtc| iyz| onc| wlp| ihz| fim| pru| rxz| hkf| erg| xdw| xsv| yei| rrh| eqr| wdk| kyc| ctg| xgo| xgj| ily| rww| bih| yrx| rqo| xkh|