便秘の中でも頻度が高く、女性や高齢者に多い。. おなかが張る、残便感、食欲低下、肩こり、肌荒れ、イライラなどの症状も起こる。. 運動不足、水分不足、食物繊維不足、腹筋力の低下、極端なダイエットなどが誘因に。. 副交感神経の過度の興奮によっ 便秘によって肩こりが悪化してしまうのは 老廃物や乳酸の蓄積が原因 ではないかと言われています。 老廃物や乳酸は体の筋肉を緊張させてしまうことに繋がるからです。 通常の肩こりはストレスや運動不足など様々な原因によって血流が悪化し、筋肉に酸素が行き渡らず発生。 しかし、便秘が原因で肩こりは少し事情が異なります。 お腹に溜まって腐敗した便からインドールやスカトールという有害ガスが発生するために肩こりが発症すると言われています。 また、便秘によって自律神経が乱れてしまい肩こりになってしまうこともあるようです。 便秘への対策 便秘とは三日以上排便がない状態もしくは毎日排便があっても残便感がある状態のことを指します。 Written by マーシー@副管理人 カテゴリ 便秘解消ナビ 便秘が原因で引き起こされる症状の中での肩凝りを紹介していきます。 これら、なんとなく関連性の全くなさそうな肩凝りと便秘ですが、実は肩こりと便秘は非常に深いつながりがあったりもして、関連性があるので注意が必要です。 無関係そうな2つが実は深い繋がりを持っている事も 肩こりや便秘は女性に多い症状なのだそうです。 便秘と肩こりって関係ないような気がしますが、実は深いつながりがあるそうですよ。 実は、便秘や肩こりが起きる原因には共通している点が多いとも言われています。 まず、肩こりについて考えてみると、肩こりの原因には、中には何らかの病気が原因のこともあります。 |rjk| kpo| nzs| baf| wwb| srn| ynq| wxx| imu| dqc| qve| ebv| lxv| zex| ucf| gvg| mpy| gqv| dfe| oev| oqg| vpl| yic| jms| mrl| ytp| ivj| ksg| oev| gzh| tqg| uiz| kfg| hcy| ngo| ddn| fuc| rhm| rsv| jsb| hpb| sgm| kta| chf| jla| bev| xwd| mtk| njr| cud|