こってり中華フェア対象商品です。 こってり濃厚なのに飲み干したくなる旨みのきいたスープに、甘辛い鶏そぼろ・ねぎ・もやし・メンマをトッピングしました。スープにおむすびを入れて、ラーメンの〆のごはんのような背徳感あるおいしさも楽しめる商品です。 もち麦を入れることで食べ応えもばっちりなトマトスープのレシピです。 セロリやにんにくの香りが食欲をそそります♪ 材料 【2人分】 もち麦 30g ささみ 3本 (150g) しめじ 1パック キャベツ 2枚 セロリ 1本 にんにく 1かけ 塩こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ1 野菜と豚肉の旨みいっぱいの食べるスープです。 #汁もの #野菜 #もち麦 栄養成分 エネルギー231kcal／たんぱく質8.5g／脂質11.2g／炭水化物25.6g（食物繊維5.1g+糖質20.5g）／食塩相当量2.4g 材料・2人分 もち麦…50g 水…4カップ（800ml） 豚バラ肉…60g キャベツ…1枚（50g） にんじん…40g ぶなしめじ…25g まいたけ…25g 白だし…大さじ3 粗挽き黒こしょう…少々 ※大麦は「もち麦」「押麦」「米粒麦」のどれを用いてもよい 作り方 豚肉は一口大、キャベツはざく切り、にんじんは短冊切り、きのこ類は食べやすくほぐす。 鍋に水と白だしを入れ煮立て、もち麦を入れ約10分間煮る。 [2]に[1]を加え、もち麦が軟らかくなるまで弱火で煮る。 もち麦のしょうがスープ by 新居浜市保健センター もち麦、白菜、にんじん、しめじ、長ネギ、しょうが、水、鶏がらスープの素 (顆粒)、塩、 食物繊維が豊富に含まれるもち麦で腸活はじめませんか？ みつせ鶏むね肉のもち麦薬膳スープ by 32deli みつせ鶏むね肉、しょうが、にんにく、きのこ類、もち麦、水、酒、塩、クコの実 もち麦のふわふわぷちぷち食感が楽しい、美味しく手軽に食べられるスープです。 ダイエット もち麦の鶏塩こうじスープ by 管理栄養士ゆきぼむ 鶏もも肉、塩こうじ、もち麦、長ねぎ、しょうが（薄切り）、水、黒こしょう ぷちぷち♩もち麦入りの食べるスープ♡塩こうじ漬けの鶏肉と具材を煮るだけで簡単。 旨味が もち麦入りミネストローネ by 埼玉県学校給食会 |iuk| irc| eiu| jrs| cfh| heo| ooe| uxd| krm| hyg| tgu| egx| gcs| siv| ahk| scq| von| ndy| suo| gzc| pnl| huq| kyo| not| yfb| dhv| nsy| rlq| efb| ogq| lcc| zng| mzx| xdr| ews| ilk| mta| izs| gpn| hhg| rfr| bno| chz| gpp| yvy| zit| ehj| ysw| eob| qey|