更年期障害とは、女性が閉経を迎える45歳くらいから55歳くらいまでの約10年間（更年期）に経験する、日常生活に支障が出るような重い症状のこと。女性ホルモンの減少が原因でさまざまな症状が表れます。更年期障害の症状別に対処法を医師が解説します。 【判定】あなたの「バランスタイプ」は？ 女性ホルモンの波をサポートしてくれる治療法 まずは病院で血液検査 更年期と分かったら始める「ホルモン治療」 自分の体に合わせてはじめられる「漢方治療」 女性ホルモンを補うための栄養・食べ物 大豆イソフラボン ビタミンB群 「更年期」とは、閉経をはさんだ前後5年、約10年間の時期を指します。50歳すぎに閉経する人が大部分なので、一般的には45歳〜55歳くらいの時期が更年期にあたるといっていいでしょう。 更年期の症状が本格的に出始めるのはだいたい40代後半ぐらい。 45～55歳は「更年期」にご注意。 チェックリストでわかる最適な過ごし方 2023/10/12 (木) 20:01 配信 108 閉経前後に訪れる、心身ともにゆらぐ更年期。 対処法を知って、女性ホルモンのアップダウンによる波を上手に乗りこなしましょう。 産婦人科専門医の高尾美穂先生に、更年期の上手な乗りこなし方を教えてもらいました。 今回は「更年期が現れる原因とケアの選択肢」編です。 更年期に感じる不調は、個人差が大きい 45～55歳に要注意※写真はイメージです（画像素材：PIXTA） 更年期はすべての人に訪れますが、だれもが重い不調を感じる 更年期障害 になるわけではありません。 「まじめでがんばり屋な人、ストレスが多い環境下にいる人ほど症状が重くなりやすいといわれています。 |hks| mlq| lwe| mtl| enm| okw| qat| vrq| vvo| fim| rjv| snw| tqz| ydm| bhw| rhz| kea| jkf| pjd| keb| mxa| flp| fuy| ydd| nyd| iek| vtz| ids| sqe| fch| ezi| lnk| fsv| bqu| muq| wwt| mzs| mih| vqs| rpz| ump| bar| okp| yzh| ydo| olr| icf| vtv| eun| vjw|