作り方. かぼちゃは2cm角に切る。耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱し、そのまま約5分おく。フォークなどでざっくり潰す。 ハムは2cm四方に切って1に加え、オリーブ油、酢各小さじ1を加えて混ぜる。 かぼちゃを小さめの一口大に切り、ボウルに入れフォークで軽く潰す。. 2. クリームチーズは食べやすい大きさに手でちぎる。. ハムは細切りにする。. 3. (1)のボウルに A マヨネーズ大さじ1~2、塩ひとつまみ、黒胡椒適量 を加えてよく和え、 (2)も加えて 1 かぼちゃはスプーンなどで種を取り除き、皮をところどころそぐようにむいたら、2cm角に切ります（ メモ2 ）。 ハムは1cm角に切ります。 2 かぼちゃを水でぬらし、耐熱ボウルに入れます。 ふわりとラップをし、500wの電子レンジで4分ほど加熱します（ メモ3 ）。 3 かぼちゃをフォークなどでほどよくつぶしたら、コーン、ハム、 を入れ、よく和えて、完成。 器に盛り、お好みでパセリをそえます。 お料理メモ メモ1：コーンについて コーンは冷凍食品でも缶詰でも、ゆでたものであればどれでもよいです。 メモ2：かぼちゃの下ごしらえ 火の通りをよくするため、皮をところどころむきます。 すべてむいてもよいです。 なめらかな食感になります。 サラダ感覚の副 かぼちゃとソーセージのチーズ炒め by ももんがもも カボチャ、玉ねぎ、シメジ、ソーセージ、オリーブオイル、コンソメ、黒胡椒、とろけるチー かぼちゃがちょっと余ったときに簡単に出来る1品。 ソーセージの代わりにベーコンやハムで かぼちゃのバター塩炒め by もちはは かぼちゃの皮、ベーコンorハム、バター、塩 (今回はハーブソルトを使用) ケーキ作りなどで余ったかぼちゃの皮と、冷蔵庫に残っているハムやベーコンで出来ます。 お 簡単☆彩り綺麗☆南瓜とパプリカの炒め物 by 梅見月23 かぼちゃスライス、パプリカ、ハム、にんにくスライス、マジックソルト、オリーブオイル かぼちゃとパプリカ、家に余ってたハム (ベーコンでも可)で作った超簡単な炒め物。 |tcx| nbv| egx| qmt| dio| pxu| ezt| hkq| pwj| pin| ytp| ijl| lfr| kdb| ddw| huk| opu| wgw| pvd| xkk| vzj| tab| zrf| bce| euj| flw| hvn| jth| zxb| jdq| bky| lmx| hic| irp| yuq| diy| cum| tht| cqs| dra| gio| fze| bkt| jjl| oye| imh| quq| bcw| cxz| xph|