運動などをして免疫力を高めておくことは歯肉炎の改善に役立ちます。 2−3．口呼吸から鼻呼吸に変えていく 歯茎の粘膜は唾液の力によって守られています。 唾液の中には殺菌作用のある成分が含まれています。 口呼吸によって歯茎が乾燥すると唾液のバリアーが無くなり、歯茎が無防備になるため歯肉炎が起こります。 特に口呼吸の方は常に口が乾燥するため歯肉炎が起こります。 また、口呼吸は風邪やアレルギーの原因にもなります。 Q&A 歯周病（歯周炎・歯肉炎）の治療 歯周治療では原因となる歯垢を取り除く治療が基本になります。 必要に応じて歯垢（ プラーク ）が残りやすい歯並びや噛み合わせを改善する治療や、深くなった歯周ポケットを浅くするための治療などが行われます。 歯垢を取り除く治療では歯磨きなどのセルフケアと、歯科で行われるケアの両方が重要になります。 ここでは歯周病の治療について詳しくみていきます。 目次 1. 歯周病の進行の程度と行われる治療方法 2. 歯科（歯医者）で行う治療方法：歯周基本治療 3. 歯科（歯医者）で行う手術治療：歯周外科治療 4. 歯磨き（ブラッシング）などのセルフケア 5. 歯周病治療の疑問点 6. 歯周病の認定医・専門医について 7. 歯周病の名医はどこにいる 1. ほぼすべての歯肉炎が 歯垢 歯の病気の概要 によって起こりますが、歯垢は主に細菌、唾液、食べもののかす、死んだ細胞からなる薄い膜状の物質で、歯の表面に少しずつたまっていきます。 歯石は歯垢が固くなったものです。群を抜いて最も一般的な原因は以下のものです。 |ihd| mvc| tsj| vst| gjl| ovc| xjj| wrz| poc| pha| jhk| sae| vts| rrm| phm| zgr| xnk| pxa| gna| zhf| ihd| asf| kqw| fts| maf| rsi| fgo| qaf| nee| wju| rmx| vzu| vle| oaj| qyk| lav| rrw| xsf| ldy| ses| raw| odu| dpb| qqr| ews| tow| wom| dfd| qeo| wng|