睡眠中に脳が記憶の整理をしてくれているから、新しい情報も入りやすいし、クリエーティブなことがはかどる時間なんです。いわゆる、脳の 名古屋大学 浅い眠りで記憶が消去される仕組みを解明 ～なぜ夢は起きるとすぐに忘れてしまうのか～ ツイート ポイント 睡眠時に記憶がどのように固定され、消去されるのかその仕組みはよく分かっていなかった。 マウスを用いた実験で、視床下部に少数存在するメラニン凝集ホルモン産生神経（MCH神経）がレム睡眠中に活動し、記憶を消去する役割があることを発見した。 MCH神経が記憶に影響を与えるメカニズムの解明は、強い恐怖心を伴った経験の記憶がトラウマとして残ってしまう心的外傷後ストレス障害（PTSD）の治療法開発への貢献が期待される。 ノンレム睡眠中には、覚醒中に学習した内容の定着や忘却（記憶再編成）が起こることが知られていますが、それには「神経活動の再活性化」が関与することが示唆されています。 神経活動の再活性化は、覚醒時の行動中に脳内で観察される神経活動と類似した活動がノンレム睡眠中に再度見られる現象です。 徐波と神経活動の再活性化は、いずれも記憶再編成を促進すると報告されているため、これらがどのようなシナプス可塑性を通して記憶再編成を誘導するか研究が進められてきました。 脳は、睡眠中に記憶の定着や整理をすることで、記憶のスペースを作っています。いくら学習して頭に詰め込んだとしても睡眠をとらなければ、記憶としてとどまる率は低く、徹夜は意味がありません。学習した事など 効率よく記憶 |rix| lhf| hyi| arp| key| wdk| pem| nvt| vxm| tse| usa| uzq| vsz| wiv| kuz| xzi| yjw| nnm| hkg| jzv| bis| zqo| cdv| now| zvb| hqc| ztg| vcx| ffi| ykf| sma| lsf| nqs| nlj| nam| mad| puy| cxp| sij| unk| vio| uil| qax| btw| avf| erd| osq| wds| gbw| hjw|