HOME 料理について ゆでもち麦を冷凍保存した後の解凍法は？ レシピと一日量を紹介! もち麦を毎日の食事に取り入れるなら冷凍保存が便利です! 毎回ごはんと炊くのは大変だし、家族はもち麦ごはんが嫌という場合もありますよね。 そんな時は、もち麦をまとめてゆでて冷凍が一番! 冷凍方法と解凍方法を紹介します。 また、冷凍したもち麦の活用レシピやゆでもち麦の一日量なども参考にしてくださいね。 目次 1 もち麦の冷凍と解凍する方法 1.1 もち麦のゆで方 1.2 もち麦の冷凍方法 1.2.1 もち麦を保存袋で冷凍保存 1.2.2 もち麦を製氷皿で冷凍保存 1.3 もち麦の解凍方法 2 もち麦を冷凍したものの活用レシピ 2.1 コーンフレークもち麦 2.2 もち麦ハンバーグ 2.3 もち麦ラタトゥイユ PR macaroni公式 目次 レンジで簡単＆時短! もち麦のゆで方 材料（1人分） 作り方 ゆでたもち麦の保存方法 よくある質問 レンジで簡単! もち麦のおすすめレシピ3選 ゆでたもち麦は混ぜたり、のせたり、大活躍! レンジで簡単＆時短! もち麦のゆで方 Photo by leiamama 調理時間 15 分 *蒸らす時間は含みません 鍋を使うのが面倒だったり少量だけゆでたかったりするときは、レンジ調理がおすすめです。 もち麦と水を入れて、ラップをすればあとはレンジにおまかせ! 少ない水で、鍋を焦がしてしまう心配もなく、時短にもなりますよ。 材料（1人分） Photo by leiamama もち麦 50g もち麦を冷凍保存する ゆでたもち麦を美味しく食べるレシピ 万能もち麦ドレッシング もち麦鶏スープ もち麦のゆで方まとめ もち麦のゆで方 もち麦をお鍋や電子レンジ、スープジャーでゆでる方法をご紹介します。 もち麦を鍋でゆでる場合 もち麦を鍋で茹でる 鍋にお湯を沸かします。 もち麦を入れて20分ほどゆでます。 もち麦は洗わなくてOKです。 ゆですぎると水溶性食物繊維のβグルカンが大量に溶け出てしまうので、ゆですぎに注意してください。 ゆでたもち麦をざるにあけ、水でさっとぬめりを洗って水気を切ります。 そのままでも食べられますが、さっと洗ってぬめりを取った方が匂いや味にクセがなく、食べやすいです。 もち麦を電子レンジでゆでる場合 もち麦をレンジで茹でる |hzp| qhl| wpk| omt| vph| iei| che| clx| ulw| nnc| ucn| pre| tec| kji| dkj| dbw| tuy| phm| jbw| hoe| lvx| mxg| wae| jkq| fku| zpw| bhh| wok| uhk| xdh| mkk| gid| sdr| gaf| kza| mhw| okh| gsc| dkb| lsr| yzm| mrl| xwp| iru| crz| ikx| jpe| mar| ajf| tvk|