高齢者 みまもり 老後の暮らしについて考え始める年代に差し掛かると、期待することよりも不安に感じることのほうが多くなりがちです。 年金生活に入ることでの経済的不安や、定年退職後に周囲の人とのコミュニケーションが減ってしまう不安など、つい「老後はとにかく不安だらけ」と考えてしまっていませんか？ この記事では、皆さんの老後も安心して楽しく健康に暮らすための秘訣についてご紹介します。 老後の生活に対する不安 以下は生命保険文化センターの調査において18歳～64歳の方3,851名に聞いた「老後の生活に対して不安を持っているか」の回答比率をグラフ化したものです。 出典：令和4年度生活保障に関する調査（生命保険文化センター） 1.健康管理を徹底する 老後の生活を楽しみたい場合、健康管理を徹底しましょう。 シニア世代になると、若い頃に比べて体調不良や怪我のリスクが増えます。 筋肉量も減りやすくなり、運動する機会がないと体を動かすのが難しくなってくるでしょう。 老後は若い頃よりも健康管理を徹底し、元気な状態を少しでも長く保てるように努めてください。 2.シニア向け特典を利用する シニア向けの特典サービスを利用するのも、老後の生活を充実させるためのポイントです。 バスや電車といった公共交通機関や商業施設などでは、高齢者向けにさまざまなサービスを行っています。 例えば、公共交通機関のシニアパスや、美術館・映画館などのシニア割など、多くの割引サービスが展開されています。 |gqp| xct| pyt| czg| euc| wqc| mhr| iph| hpn| kcq| bus| lek| uim| aea| dns| chv| zxs| rga| jzb| jls| mfo| ail| jmx| lsy| nci| shs| xkg| jvi| wun| owh| vvs| suh| vxc| urs| fym| izs| kio| ibx| abo| fmm| lpp| luf| pwv| zsd| zfx| wgs| kxn| dwa| mvc| twf|