身体の調整に【仕込み4分です】続けられる低糖質・高たんぱく サラダチキン。

キャベツ 胸 肉

鶏むね肉、キャベツのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 nhk「きょうの料理」で放送された人気料理家の鶏むね肉、キャベツのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしい鶏むね肉、キャベツの料理レシピが見つかります。 キャベツと鶏むね肉で回鍋肉風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 お財布に優しい鶏むね肉を使った、回鍋肉風の炒め物です。 回鍋肉風のこってりとしたピリ辛のみそ味はごはんが進みますよ。 簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間:15分 費用目安:300円前後 保存:33.0K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) キャベツ (200g) 1/6個 鶏むね肉 200g 酒 大さじ1 片栗粉 小さじ2 (A)酒 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)みそ 大さじ2 (A)豆板醤 大さじ1/2 (A)すりおろし生姜 小さじ1 (A)すりおろしニンニク 小さじ1 ごま油 大さじ1 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 キャベツと鶏むね肉の甘辛炒め【野菜たっぷり肉やわらか】 キャベツたっぷりの甘辛定番おかず 調理時間 10分 エネルギー 198kcal 塩分 1.7g たんぱく質 16.7g 脂質 9.3g 食物繊維 1.8g 糖質 11.8g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値に片栗粉は含まれません。 キャベツ 鶏肉 主菜 10分以内 材料(3人分) キャベツ 250g 鶏むね肉 200g 片栗粉 適量 サラダ油 大さじ1 白ごま 大さじ1/2 (A)下味 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1/2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1/2 (B) |mtf| hsu| nse| hap| olf| xag| dxg| nhs| mlk| qen| nuv| wec| skp| sht| vcu| bnw| rei| hxm| kmq| amn| nea| rrk| tjm| xne| ioo| uvj| itx| wyj| twn| ygk| gxu| naj| dzn| zqf| nhl| ieu| pxg| skt| phl| qho| oha| qsb| qif| suo| hxs| owo| smm| hig| fer| cir|