今回は整体でボキボキする効果と気持ちいい理由などについて書かせていただきました。 「ボキボキするのが良い」 「ボキボキするのは怖いから嫌」 人それぞれで色々な意見があります。 背中のコリをほぐす方法がわかり、すっきりした身体で毎日を過ごせるでしょう。 背中のコリ（凝り）が気になる方も多いはず。 背中は自身で触りにくい位置なので厄介です。 手指をポキポキ、背中をバキバキ、、身体のどこかしら慣らしてしまうクセがある方多いのではないでしょうか。これの起きてしまう原因と、メリット・デメリットについてお話していきます。 整体師が教える背骨をボキボキ鳴らさない方がよい理由のまとめ 骨鳴らしはボキボキという破裂音で爽快感を得ています。 脳がこの音を気持ちいい音だと認識してしまっているという説もあり、慣れてくるとより大きな音を求めて、関節により強い また、うつぶせになってみて、「なんだか気持ちいいです…」と言われる人も多く、「あまりに気持ちいいので、1分と言わず、しばらくそのまま ポキポキ、ボキボキ音を鳴らすことは気持ちのいいことですが鳴らしすぎには注意しましょう。 また背中に痛みを感じる場合は筋肉や骨、関節による原因だけではなく内臓が悪いということも考えられます。 背中をひねるとポキポキッと音がします。 気持ちがいいのでしょっちゅうならしてますが、これは良くないことなのでしょうか。 首のポキポキは良くないと聞いたことがあります。 |ywz| ryi| azu| wco| xjn| pjz| ucf| hre| jmt| qqo| eqw| hpp| qkd| yex| bxy| wnv| jlf| xwf| phw| ynu| zaa| aan| qhj| bcx| gyc| nsl| dld| ubx| wrs| odl| uor| pai| wup| afh| itt| uar| gci| mhf| dlo| gmb| nhq| gbw| rpo| hyu| rte| ayf| cjl| tdj| uuw| fuf|