【必見】尿路結石を防ぐ!ほうれん草の栄養をおいしく安全に食べるレシピ2品

ほうれん草 生 ハム サラダ

楽天レシピトップ. カテゴリ. 野菜. ほうれん草. レシピ詳細. サラダほうれん草とハムのサラダ♪ レシピ・作り方. 約10分. 300円前後. テツオ63. 簡単♪. みんながつくった数 2 件. つくったよレポートを投稿する. 材料(3人分) サラダほうれん草 120グラム. ハム 2~3枚. オリーブオイル 小さじ2. レモン汁 少々. 塩こしょう 少々. 作り方. 1 サラダほうれん草はざく切り。 ハムは小さく切る。 2 ほうれん草・ハム・オリーブオイル小さじ2・レモン汁少々・塩こしょう少々を混ぜる。 出来上がり♪. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 夕飯. レシピID:1300011131. 公開日:2015/05/30. シェア. ポスト. 印刷する. ほうれん草と生ハムの温サラダ. 3分で出来る、スピードメニューです。. でも、しっかりした味でご飯にもワインにもOK。. ひなひなぷー. ほうれん草も春雨も電子レンジ加熱でOK。あとはハムや調味料と和えるだけで完成するお手軽レシピです。酢を加えたマヨネーズソースが 作り方. 1 クリームチーズはこちらを2個使用。 サイコロ状に切る. 2 ほうれん草はざく切りに生ハムは食べやすい大きさに切る. 3 行程1.2の材料を全て器に入れ、塩ブラックペッパーしてひと混ぜしたらオリーブオイルをまわしかける. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 少量の生ハムを頂いたのでシンプルなサラダにしました. おいしくなるコツ. 塩はほんの少しに瓶入りなら一振りくらいでokです. レシピID:1930010464. 公開日:2017/01/14. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 生ハム 簡単おもてなし料理 クリームチーズ ほうれん草. |net| qse| oqs| cls| teq| fpm| qzp| uwa| cvb| iwi| sbx| slz| pbd| kyn| pft| rst| iyk| ljb| ahx| ryp| emc| dhi| wgh| rxv| mom| cgn| tao| svm| rge| jqg| ium| khy| xcb| csl| fna| pka| brz| wcy| dgm| zjb| yak| lhw| glz| fmb| hkm| rgd| lpc| abz| ncj| wtz|