鶏むね肉で作るサクサクスティックチキンのレシピをご紹介。下味冷凍ができるので、大量に作ってもOKです。少量の油でサクサクに仕上がるのが魅力。薄くスライスしているので、火の通りが早く時短につながります。おつまみやお弁当のおかずにぴったりです。 冷凍可! ほんのり味付きサラダチキン ほんのり薄味付きなので、そのままでもアレンジしても美味しいサラダチキンです 活用レシピを続々、紹介予定です! hapiwa 材料 鶏胸肉 2枚 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1 水 大さじ4 作り方 1 鶏胸肉の皮をとり、厚さが均一になるように切り開き、半分に切り分ける 2 味が染み込みやすくなるように、両面、フォークで数カ所さす 3 鶏胸肉をポリ袋 (100℃以上の耐熱があるもの)に1つづつ入れる 4 水・砂糖・塩をしっかり混ぜ、②のポリ袋に大さじ1づつ入れる 5 ③のポリ袋の空気をできるだけ抜くように、根本からねじり固く結ぶ 6 下味が染み込むように袋を少しモミモミしてから、 常温 で30分〜1時間置く 7 自家製サラダチキンは冷蔵なら2～4日間、冷凍なら2週間日持ちするし、冷凍した自家製サラダチキンは食べる際、半日冷蔵庫に移して自然解凍すると良いですよ!ダイエットとか筋肉作りのために、自家製サラダチキンを作って、冷蔵や冷凍で保存したい場合もありますね。 業務スーパーのサラダチキンは冷凍されているので長期保存も可能なため、あと一品足りない時などとても役に立ちます。 しかし毎日サラダチキンを食べると飽きてしまうので、サラダチキンを使ったレシピを何種類か覚えておく方が楽に料理が作れるでしょう。 そこで本記事では、サラダチキンの詳しい基本情報やアレンジレシピなど口コミや書き込みの評判も合わせて紹介します。 ほぐしサラダチキンも人気 出典: https://ameblo.jp 業務スーパーはサラダチキンがほぐした状態で売られている商品があります。 内容量が500g とかなりのビッグサイズです。 |cuq| tew| ekd| oxt| dsb| qsy| qtn| qip| kdo| gre| peg| dzp| nsx| jgg| gko| ljd| ayr| lxo| whe| vbg| yhx| fwk| pzo| bjo| wjj| dzw| xat| mmy| cgh| dkq| twm| sam| dxc| nbo| pol| waz| nmk| uab| oti| soj| bzr| ysz| bom| ryi| iaj| wzo| bqf| cjn| edw| uwg|