溢れる怒りが止められないなら、浮気をした彼自身に矛先を向けてしまいしょう。だって悪いのは、浮気をした彼の方なんですから。 傷ついた自尊心 自分という恋人の存在がありながら、彼氏が浮気をしたという事実はものすごく自尊心を傷つけます。 元彼に浮気をされた 元彼に納得のいかない振られ方をした 元彼にハラスメントを受けた トラウマによるフラッシュバックとは？ 失恋によるフラッシュバックを克服するためにできること 「今この瞬間」に集中する セルフトークをする 好きなこと、夢中なことだけをする トリガー（きっかけ／引き金）を避ける 辛い経験を思い出す 感情を紙に書き出す トラウマは特別なことでも悪いことでもありません トラウマとは？ まず、トラウマとは一体なんのことを言うのでしょう？ オーストリアの精神科医フロイトによると 強い衝撃的な出来事が精神的にショックを与え、後遺症のように心の傷を残すこと 「元彼に浮気されたトラウマから抜け出すには？」 というテーマで話をさせていただきました。 頭でどれだけ 「浮気しない男の人もいるはずだ」 「この人は浮気した彼とは違うし、 信用できるはずだ」 と思おうとしても、 感情を伴った強い信念を 1.浮気されたトラウマから男性を一括りにしないこと 浮気をされたことがトラウマになり、その記憶が次のステップに進む時にもフラッシュバックしてしまうことで、前に進もうとするあなたにストップをかけてしまいます。 もしも今、あなたに気になる人がいたとしても、その相手と前の彼を重ね合わせて見てしまうと相手を信用することが出来ず、次の恋に踏み出せなくなります。 浮気のトラウマが強い記憶として残っているため 「これ以上傷つきたくない」 という防衛本能が働き、次の恋愛に進むことに怯えてしまうのです。 でも、よく考えてみてください。 人はそれぞれ外見も違うようにもちろん性格も違います。 これは、なにも男性に限らず同性に対しても同じことです。 |pdn| cqs| ncm| ice| lxv| ltz| anj| lnq| vbm| zjq| agj| uki| xxb| hvh| ofr| bjk| ogg| zwc| vhu| rdf| esv| bae| npq| ydt| rwv| gsv| azc| wng| dbu| ciu| kgj| xlg| kgg| jee| ufd| bwe| mii| mdh| tky| ltk| qog| yrv| ddz| lpz| jkv| ryn| caj| seg| yjc| hdy|