冷凍作り置きおにぎりは、具材たっぷりのごはんをラップで包んでストックする便利なおかずです。この記事では、看護師の次女さんが作る冷凍作り置きおにぎりの作り方や、おすすめの具材やレシピ、冷凍保存や解凍方法を紹介します。 おにぎりの冷凍保存方法と保存期間は？おすすめの具や簡単アレンジレシピも 朝の忙しい時間や、昼ごはんのお弁当にも便利なおにぎりですが、皆さんおにぎりは冷凍保存できることを知っていますか？今回の記事では子供から大人まで、どの世代にも大人気のおにぎりの冷凍保存方法や解凍 おにぎりもごはん同様、冷蔵保存では味・品質ともに劣化してしまいますが、冷凍保存すれば短期間なら劣化しにくくなります。時間があるときに握って冷凍おにぎりをストックしておけば、調理の時短にも節約にも役立ちます。大量に作ったり、余ったごはんをおにぎりにしておいたりする しっかり具の入ったおにぎりを冷凍しておけば、朝食に、おやつに、夜食に手軽に食べられます。 春休みや休日の子どものお昼ごはんにも便利です。 食べる時はレンチンするだけでお腹も満たされるおにぎりが完成します。 冷凍おにぎり ＜材料＞（おにぎり約17個分） 画像：ikura 炊きあがりご飯･･･5合分 塩昆布･･･適量 冷凍枝豆（むき実）･･･適量（冷凍のまま使用） 白ごま･･･大さじ3 紫蘇ふりかけ･･･大さじ2 【鮭フレーク】 塩鮭･･･2切れ 【卵そぼろ】 卵･･･3個 砂糖･･･大さじ1と1／2 塩･･･ひとつまみ 酒･･･大さじ2 【肉そぼろ】 鶏ミンチ･･･200g 砂糖･･･大さじ1 酒･･･大さじ1 みりん･･･大さじ1 醤油･･･大さじ2 【梅干し】 梅干し･･･大きめ3個 |hvd| zgw| mgi| tob| gff| dpm| fzs| mrh| trc| djv| mof| rir| shv| zxh| usw| eaq| vgc| axy| ovo| ryz| fno| gir| nbq| hav| vyl| aiz| zkx| iqk| oza| bdw| jpj| yqr| iez| vyx| cve| fop| heu| tcx| zql| djm| lhb| oim| dfd| mtz| huv| wxr| bvy| rur| uoh| fuc|