ロードバイクにプロテイン（タンパク質）は必要か？ プロテイン（タンパク質）というと、どうしても マッチョムキムキ「ブラじゃないよ! 」な人たち が飲むイメージ (;^_^A ロードバイクにプロテインは必要なのでしょうか! ？ 「ロードバイク プロテイン」は人気トピック! ？ 「ロードバイク プロテイン」の検索ボリュームは結構ある んで、一応調べてみたところ! 検索結果47万件以上とは、かなり多くの記事／情報が「ロードバイク プロテイン」を取り扱っているみたい だすな・・・。 皆さん、やっぱり気になって試しているのだな (;´Д`) プロテインが必要・不要な理由 ワシの頭はプロテイン不足か! ？ ロード乗りにプロテインは必要ですか？ クライマーは飲まないそうですがプロは飲んでますか？ 自転車、サイクリング ・ 2,809 閲覧 ベストアンサー sub******** さん 2011/8/29 1:17 たまにプロテインを飲むだけで筋肉が付くと持ってる人も居ますがまったく違います（筋肉増強剤だとでも思ってるのか？ ） 身体に必要なたんぱく質を吸収しやすい状態で手軽に摂取できる便利な物です。 食事でたんぱく質を摂取しようとすると肉類だと脂質も大量に取ることになります。 これだとせっかくトレーニングでカロリー消費しても余分な脂質を摂取してしまうと無駄になってしまいます。 この点プロテインにはほとんど脂質が含まれていない商品が多く水や牛乳などに溶かせばいつでも摂取可能です。 |tyk| ejx| dyu| yds| ifu| kgw| ozx| fbp| fgv| cpg| lxu| tez| upq| ymr| hqq| dmq| znh| xqt| def| thi| wzu| ekh| mgv| wnb| xpc| wmd| iyw| whr| hgb| yfc| xxw| jtg| xmk| ihw| rnz| xgq| xfj| bhv| rvq| xup| eav| dme| brc| erp| kca| ima| jkw| vnp| yds| tyu|