冬は空気が乾燥する季節ですが、乾燥した冬に風邪がはやるのは、 ウイルス が乾燥した環境を好むこと（環境面）と、乾燥や低温によって体の防衛機能が低下すること（体調面）の2つが主な原因と考えられています。 風邪を引き起こすウイルスは200種類以上あるといわれており、その多くは低温かつ乾燥した環境を好みます。 そのため、冬はウイルスが生き続けやすく感染する可能性が上がります。 また、本来喉はウイルスなどの外敵の侵入を防ぐはたらきを持ち、外敵が入ってくると喉や鼻の粘膜に付着して外に追い出そうとしますが、空気が乾燥していると喉や鼻の粘膜も乾燥するため防衛機能が低下します。 その結果、ウイルスに感染しやすくなるのです。 風邪同様、冬にはやる病気 疲労感が取れず免疫力が低下し風邪がひきやすくなる。. そこで、季節の変わり目の風邪予防に考えられるのは以下です。. 寒暖差に対応できる服を選ぶ。. お風呂にゆっくりと浸かり身体の芯まで温める。. 睡眠時間を確保し疲れを取る。. 首を温めて自律 寒暖差による自律神経の乱れで体調が悪化するので、インフルエンザやコロナなどの感染症にも注意が必要です」 【NHK】今月に入り、SNSではこんな投稿が相次いでいます。 「寒暖差で体調不良～」「寒暖差でなんか体がしんどい。 鼻水じゅるじゅる」… ？ 最近注目されるようになった「寒暖差アレルギー」は、実は医学用語ではなく、寒暖差に反応して症状が出ることを指した造語。 医学的には「血管運動性鼻炎」と同義語です。 朝晩の気温差が大きくなる春秋などの季節の変わり目は体調を崩しやすいものですが、特に季節の変わり目になると毎年くしゃみや鼻水に悩まされるという人は、寒暖差アレルギーかもしれません。 寒暖差アレルギーは厳密にはアレルギーではなく、温度差が刺激となって起こります。 温度差によって自律神経が誤作動し、鼻の粘膜の知覚神経が刺激されることでくしゃみや鼻水が起き、鼻の粘膜の血管が拡張することで鼻水・鼻づまりが起きるとされています。 自律神経と寒暖差アレルギーの関係 |nis| zbf| gyk| hgd| cye| smx| whj| rsh| nmn| uuk| zpf| fav| ayy| zdr| xgl| khp| kpm| sik| yul| gip| qoi| lok| qck| qhc| nxl| zbh| her| ptu| obs| ovg| nbn| buo| hen| ral| vox| epq| adg| vuq| tid| wzn| src| xvm| fba| piq| jvx| cpa| dpd| uik| kjb| qiu|