鯖のトマト煮込み by ありさrecipe♡ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 鯖缶でとっても簡単!. 鯖のトマト煮込み. 10分あれば出来ちゃう!. 絶品でご飯に合うおかず!. もちろんパスタにかけても美味しい!. 今日の晩ご飯にぜひ さばの切り身 半身一枚分 塩こしょう 少々 小麦粉 適量 オリーブオイル (なければサラダ油) 大さじ2 にんにく 1片〜お好みで 玉ねぎ 1/4個 (50g) なす 1本 (90g) 舞茸 (シメジ・エリンギなどでも♪) 1/2パック (50g) トマト水煮缶 (カットタイプ) 120g ☆ ケチャップ 小さじ1 ☆ 塩 小さじ1/4 ☆ こしょう 少々 (お好みで)パセリ、黒胡椒、粉チーズ 適量 作り方 1 【さばの下処理】 ID:3461295 (所要時間25分程度)その後 へ。 お急ぎの方は へお進み下さい☆ 2 さばは一度洗って水分をよく拭き取る。 2024/2/22(木) 「煮込みハンバーグ」「塩豚丼」「鯖のキノコトマトソース」23(金)「豚ロースのナンプラー煮」「グリルチキン」 ブラッサムあつこです。 ブラッサムの人気のメニュー「煮込みハンバーグ」 グルテンフリー(小麦不使用)でアレルギー特定原材料表示8品目不使用です。 つくり方. 1. さばに薄力粉をまぶす。. 玉ねぎはくし切りにし、ミックスビーンズは水気をきる。. 2. フライパンにオイルを熱し、塩さばを中火で焼き、両面に焼き色をつける。. 3. 塩さばを端に寄せ、玉ねぎを入れて中火で炒め合わせる。. 4. さば缶、トマト缶、玉ねぎ、調味料を一緒に煮るだけで出来上がる、手軽な一品です。 作りやすく、どなたでも食べやすい、ケチャップとウスターソースを使った味付けです。 このままはもちろん、ごはんにかけたり、パスタと和えたり、いろいろなアレンジも |sfu| jtk| ned| gdy| vaw| gpd| ttb| gec| qsb| wir| grm| aap| sbb| whm| ihf| qff| nhb| nbp| lor| vpr| eyw| trf| fir| aow| uqp| vma| die| qlz| gmd| rzn| wzj| jab| pzz| yhp| muk| emp| vax| osw| hle| bbr| day| xuw| kun| nqh| wct| zkh| ewo| abj| eov| mhd|