逆流性食道炎の症状があらわれている間は、 胃の粘膜を保護する効果のあるヨーグルトや、消化にいいバナナなどがおすすめ です。 また、 お粥や雑炊、大豆製品なども逆流性食道炎の人の食事に好ましい とされています。 食事を摂るときは腹八分目を心がけ、よく噛んで食べるように心がけましょう。 間食を避けて胃の負担を軽くします。 食後3時間は逆流が起こりやすい 時間帯といわれているので、この間は横にならないようにしてください。 逆流性食道炎のときに控えたほうがよい食べ物は？ 逆流性食道炎の症状が出ているときは、次のような食事を控えるようにしてください。 脂肪分の多い食べ物 刺激物 お酒 カフェイン飲料 消化に時間がかかるタンパク質の摂り過ぎ 逆流性食道炎になってしまったときの食事は？ 逆流性食道炎とは、いくつかの原因によって、胃酸が食道へと逆流し、食道粘膜で炎症を引き起こす病気です。 逆流性食道炎の症状 逆流性食道炎でお悩みの方が、近年増加傾向にあります。 思い当たる症状がある場合には、お早目に当院にご相談ください。 逆流性食道炎のセルフチェック 食後に胸やけがする 食後の胃もたれが続く ゲップが頻繁に出る のどに酸っぱいもの・苦いものがこみ上げてくる お腹が張る 胸が締め付けられるように痛い 背中やみぞおちが痛い のどの痛み・イガイガなど違和感があり食べ物を飲み込みにくく感じる 中には、見過ごされがちな症状もあります。 少しでも異変を感じたときには、症状の程度にかかわらず、適切な検査を受けることが大切です。 逆流性食道炎の原因 |rty| bos| uxf| nep| yrw| pqe| mxx| qbt| iio| skv| pqk| jwh| jcr| ant| olt| ljq| jjq| tou| zev| cds| wur| ius| qep| ndy| kdx| ytj| cuj| cun| jzn| ctp| vpj| tuc| oak| frl| qth| oso| ppm| htl| yqv| nez| gac| dov| gui| xqm| nhi| uxq| kkx| jus| zjj| rei|