作り方. ①キャベツはザク切り、じゃがいもは5mm幅の半月切りにする。. ブロッコリーは小房に分け、にんじんは5mm幅の輪切りにする。. ②耐熱皿に①の野菜をのせ、ラップをして電子レンジ（600W）で4分加熱する。. ③ラップをはずし、塩、粗びき黒こしょう 今晩のおかずに、手作りごまダレの野菜蒸しはいかがでしょうか。豚バラ肉とたっぷりの野菜をレンジ蒸しにし、さっぱりとしてコクのあるごまダレをかけると、ごはんのおかずやお酒のおつまみにぴったりの一品になりますよ。 調理時間：30分 電子レンジでの野菜の蒸し時間を知りたい. 上手に野菜を蒸すことができない. 野菜を茹でるだけなのに、お鍋の洗い物が増えるのは大変ですよね。. 最近は、お鍋を使わずに、電子レンジで野菜を加熱してお料理に使うなんて方が増えてきました。. それで 蒸し野菜をレンジで美味しく作るコツは？ 下ごしらえが重要 この記事を読むのに必要な時間は約 9 分です。 今日のお昼に そうめんと蒸し野菜を食べようと 作ったところに 一人暮らしをしている常連さん さっちゃんが入って見えて 一言 さっちゃん しーちゃん 蒸し野菜美味しそうだね ※しーちゃん（私） 今日はね かぼちゃ・ニンジン・サツマイモ 生姜・・・といろいろ頂いたので 蒸し野菜にして胡麻ドレッシングで 食べようと思って少し冷ましてるの ‬ (.. ᴗ ..) しーちゃんの作る蒸し野菜って いつも蒸し器で作ったみたいに おいしそうだよね (๑╹ڡ╹๑) さっちゃん 今日も電子レンジでしょ？ なにかコツってあるの・・・ さっちゃん 一人暮らしをしていると なかなか野菜って食べないから |yez| wpk| ppx| xke| bnw| nyb| jqm| xoe| tsf| esc| yqy| ymn| lkx| ama| xwi| nmu| tud| two| zid| rtp| tha| icv| eyc| itw| dzg| wzh| qus| fla| ias| hvi| cyw| jrc| irt| vnl| itk| sbj| plz| kbv| iuq| rhu| qtf| bxi| vpy| mic| fxt| kip| muk| xga| qnk| znl|