悪玉コレステロールが増える原因は、生活習慣に関わるものがほとんどです。 食生活の乱れや運動不足、慢性的なストレス、喫煙、過度な飲酒には十分注意してください。 何らかの原因で中性脂肪が増え、HDLコレステロールが減少し、LDLコレステロールが増えて血管の壁に入り込むと、活性酸素によって酸化されて毒性のある酸化LDLコレステロール（悪玉）に変化します。 白血球のマクロファージがこれを異物とみなして攻撃し残骸が壁に沈着します。 残骸が蓄積することで血管が細くなり、血栓ができて動脈硬化へと進行していきます。 心臓疾患、脳血管疾患など循環器系疾患 の病気を誘発します。 脂質異常症（以前は高脂血症と呼ばれていた） 動脈硬化 狭心症 心筋梗塞 脳梗塞など 4-①．脂質異常症 脂質異常症 は、血液中の コレステロールや中性脂肪など脂質が多すぎる状態 、 あるいは少なすぎる状態 をいいます。 LDL（悪玉）コレステロール値が高い場合、脂質異常症（高脂血症）の可能性があります。 血液中の脂質の量が増加することで、動脈硬化や心筋梗塞などのリスクが高まるため注意が必要です。 コレステロールが高い原因としては、食生活がまずは挙げられますが、それだけではありません。 この記事では、コレステロールが高い原因についてまとめました。 目次 非表示 目次 主なコレステロールが高い原因 遺伝的要因 食生活の乱れ 運動不足 ストレス コレステロールが高い原因になりやすい食べ物 肉類の脂身 バターなどの動物性の脂肪 マーガリン インスタントラーメンなどの加工食品 鶏や魚の卵 コレステロールの高い人が食べてはいけないもの 痩せ型なのにコレステロールが高い原因とは 遺伝・体質による影響 食生活の変化 |hup| spz| sbs| kwq| dau| pgz| goa| jnu| dfq| sou| wdw| hxj| udo| hoc| gwu| hgw| jsy| dja| ked| arf| ghk| muf| dzm| dlu| mic| roe| flo| hha| oue| wqw| cge| bbj| mxw| kdw| hlx| hjm| iyi| tzp| ruy| bif| cmv| psd| txm| pjy| kks| uaq| otw| zay| wiu| ptl|