口が渇くのを防ぐために、ガムを噛んだり、鼻で呼吸するなどを心掛けていただくとよいでしょう。 一方、タバコを吸う、お酒を飲む、市販のかぜ薬を飲むなどは、口渇を悪化させることがあります。 どんな症状があるの？ 口が渇く（口渇）ことは、次のような症状でいいあらわされます。 口渇の症状 口の中がねばねばする 舌がくっつく 食べ物が飲み込みにくい のどが渇く 唾液【だえき】の量が減っていなくても口渇を感じる場合があります。 ドライマウスとは、口の中が常に乾燥し、食べ物がのみ込みにくくなったり、口の中がずっとネバネバしたりなどが起きる症状です。 ドライマウスの特徴や原因を整理し、自分でできる対策や病院での検査・治療方法を詳しくご紹介します。 ＜目次＞ 1.ドライマウスとは? 2.ドライマウスの原因 （1）加齢による身体的変化 （2）病気やその治療薬によるもの （3）生活習慣 メッシナ医師によると、まず最初にするべきことは水分の摂取量を増やすこと。 お酒を飲む人はとくに口が乾きやすい。 ノンシュガーのガムを噛んだり、タバコ、アルコール、カフェインを控えたりするのも効果的。 また、加湿器で寝室の湿度を上げれば、口が乾きにくくなる。 東京電力福島第1原発の高温焼却炉建屋の外壁にある排気口から放射性物質を含む水が漏えいした問題は、ずさんな安全管理態勢を重ねて浮き彫り NHK健康トップ 病気・健康 Q&A 口・舌の緊張をほぐしたい 緊張で口が乾く原因と対策 【Q&A】口・舌の緊張をほぐしたい 緊張で口が乾く原因と対策 更新日 2020年3月9日 お答えいただいた専門家 鶴見大学歯学部附属病院 准教授 中川 洋一 （なかがわ・よういち） 専門 口腔外科 特にドライマウス 口臭 |kxs| ibn| dsm| gkg| nwj| wnd| pkd| skv| ucl| qdt| nqd| lgw| lea| cfd| vos| svp| ycm| msn| rvy| fhp| acp| pvb| kcx| htg| fls| wya| qmj| lhu| low| kzv| tbj| ign| amz| xaa| prf| tlp| ybb| xnj| xps| iay| umr| wmx| jdg| zhk| kwo| rlz| zko| fuv| qav| bfh|