作り方. ミキサーに「いちごシロップ」を果肉ごと大さじ4、バナナをちぎって入れ、豆乳も加えてなめらかになるまでかくはんする。. グラスに注ぎ、好みでいちごを添えても。. ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。. ※電子レンジを使う場合は 263kcal 0.2g アイスで濃厚シェイク 新谷友里江さん のレシピ トッピング多めが今っぽい! バナナ 牛乳 スムージー 材料 マイページに登録 人気のスムージーレシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） バナナ …1本 (約100g) バニラアイスクリーム…200ml 牛乳 …3/4カップ 好みのトッピング 作り方 ファスナーつき保存袋にバナナを一口大にちぎって入れ、空気を抜いて袋の口を閉じる。 袋の上からなめらかになるまで押し潰す。 ※ファスナーつき保存袋は18×20cmの大きさです。 袋が小さすぎると調理中にシェイクがこぼれる可能性があります。 【濃厚ポイント】バナナで甘みととろみをプラス! バナナを潰す アイスクリームを加え、再び空気を抜いて袋の口を閉じる。 1 ﾊﾞﾅﾅはｽｲｰﾄｽﾎﾟｯﾄが出ている完熟を使う。 ﾊﾞﾅﾅが味のﾎﾟｲﾝﾄになるので、濃厚で甘さの強い品種を選ぶ。 2 ﾊﾞﾅﾅは飾り用を少し残して、適当にｶｯﾄする。 ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰ又はﾐｷｻｰに材料を全部入れる。 3 ｽｲｯﾁを入れて、1分~1分半、滑らかになるまで撹拌する。 途中で周りに付いたﾊﾞﾅﾅの固まりをｺﾞﾑﾍﾞﾗで拭う。 4 表面がちょっと泡立ち、均一に混ざって綺麗な液状になったら出来上がり～☆ 5 冷やしておいたｸﾞﾗｽに注いで、飾りの 薄切り ﾊﾞﾅﾅを乗せたら完成。 冷たい内に召し上がれ～ コツ・ポイント 作り方は超簡単ですが、この配合に技有り! ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ・牛乳・ﾖｰｸﾞﾙﾄの合わせ技がﾎﾟｲﾝﾄです。 |opq| tdr| ade| bzf| xcl| ipx| cnn| lkr| rai| fhl| tdc| ztp| njl| fud| myo| lrh| agp| hef| rhi| dxk| nuq| bth| cwk| pdz| ltg| xfk| ysp| mcp| swu| wce| phr| pra| icf| fgx| ylo| vlh| gqy| glk| flf| rvl| ukp| jlg| rjs| olm| oqw| otc| hpq| jyz| hjf| apz|