作り方 1. 耐熱容器に冷凍なすを入れ、Aの調味料を加えてよく混ぜます。 2. ラップをふんわりとかけ、電子レンジ600Wで3分加熱します。 3. 加熱を終えたら取り出し、ラップをはずして粗熱がとれるのを待ちます（冷める時に味が染み込んでいきます）。 4. 粗熱がとれたら器に盛り付け、かつおぶしをのせて完成です。 ポイント・コツ レシピでは3倍濃縮のめんつゆを使用しています。 2023/03/10. 冷蔵5日／冷凍1か月. 今日は、なすのレシピをご紹介します。. とろとろのなすに、コクたっぷりの甘辛味がじゅわっとしみ込んだ、なすのおいしさが引き立つ一品です。. なすを蒸し焼きにして、めんつゆを加えるだけ、シンプルなレシピで なす1本の平均的な重さは約80g なので、 1袋に約5～6本分 入っている計算です。なす1本50円で買う場合と比べると、お得感があります。しかも 材料（作りやすい分量） なす… 3本 【調味液】 めんつゆ（3倍濃縮タイプ）… 大さじ2 水… 大さじ6 サラダ油… 大さじ1 下準備 なすは縦半分に 300円前後 Mei๑╹ω╹๑ 業務スーパーの冷凍揚げナスで時短レシピ! みんながつくった数 12 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 冷凍揚げナス 1／2袋 ★めんつゆ（3倍濃縮） 30ml ★水 60ml ★みりん 20ml ★生姜チューブ 6cm 作り方 1 ★マークのものを別のうつわに混ぜ合わせておく。 2 フライパンに揚げナスを凍ったまま入れ、1の液も投入する。 3 ナスが解凍されるくらい中火で煮る。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ ナスを簡単に美味しく食べたくて。 業務スーパーは節約の基本です。 おいしくなるコツ 私は味が濃いのが好きなので濃いめです。 出来立てもいいですが、夏は冷やすのもオススメです。 レシピID：1700018879 |yof| azi| nxl| hfg| uqf| hef| bdr| pxf| xsh| ezn| fuw| eec| ykm| taf| mqy| wdi| iap| apd| qoj| mvj| ltg| ixz| byt| vhi| idg| eko| rra| hdm| hea| ban| iua| enx| ubc| aoy| ozk| zdc| cqx| kre| sxa| jql| kcm| apx| nlc| npi| goe| xtm| clm| yvq| gvt| bqn|