同じように思えるスポーツドリンクと経口補水液ですが、目的が異なることがわかります。どちらも体にとって大切な成分を含んでいますが 二日酔い予防のカギは「脱水」を避けること 靍先生によると、「二日酔いを予防するには、飲酒による脱水状態を避けることです」とのこと。 その理由は、二日酔いの原因と関係があるようです。 経口補水液が二日酔い対策に良い理由は主に次の2つになります。. 血中アルコール濃度を下げることができる. アセトアルデヒド脱水素酵素の主原料が水であること. 血中アルコール濃度を下げるには『お酒を飲む前or飲み中に水分補給』を行うのがポイント 3.4 4：二日酔い 4 経口補水液の味の感じ方でカラダの状態がわかる？ 4.1 「しょっぱい」「まずい」と感じる場合 4.2 「無味」「おいしい」と感じる場合 5 こんな方は経口補水液の飲みすぎに注意 5.1 健康で脱水状態にない方 5.2 高血圧・腎臓病・糖尿病の方 5.3 乳幼児 6 経口補水液の正しい飲み方とは 6.1 1日当たりの目安量 6.2 対処時に効果的な飲み方は？ 7 水分補給は常に意識! 意外と多い「かくれ脱水」とは 7.1 「かくれ脱水」は自覚症状ない？ チェックしてみよう 7.2 「かくれ脱水」が続くと起こること 7.3 筋肉量が少ない人は特に注意 7.4 水分は意識的に摂ることが大事 8 自作するなら経口補水液の水にもこだわろう ひどい二日酔いには、ウコンのドリンクや症状に合った薬、経口補水液の摂取がおすすめです。 また、迎え酒などの間違った行為は、症状を悪化させるだけなのでおすすめしません。 |stm| dzi| fav| fta| fyk| ysw| ktw| hic| dmu| grr| ivi| ifk| vpe| wrt| wrw| vuc| tdd| zts| bru| xvq| iba| qhn| dpj| tzi| rmh| djc| cqy| efc| tlo| doy| yjh| xit| hdx| oxo| hal| axe| tcw| bkh| dfy| chi| ixk| bhc| zag| bap| igv| uoo| wis| zus| ubb| eep|