高齢者の筋力低下が進むことで、日常生活に影響を及ぼすようになります。 具体的な症状は、以下の7つ。 疲れやすい. 床からの立ち上がりは、手をつかないとできない. 横断歩道を青信号のうちに渡りきれない. つまずきやすい. 転倒するようになった. ペットボトルやビンの蓋が開けられない. 階段を昇り降りする時は、手すりが必須. このように、筋力が低下している状態を放っておくと「ロコモティブシンドローム」や「フレイル」へと進行し、要介護となる危険性があります。 「ロコモティブシンドローム」 ロコモティブシンドローム（略称：ロコモ）とは、「筋肉や関節、骨などの運動器が障害されることによって移動機能の低下をきたした状態」のことを言います。 和田 40歳を過ぎると、筋肉は年間1％ずつ減っていくと言われています。80歳になる頃には若い頃の6割程度の筋力で身体を支えなければなりません 高齢者にみられる筋力低下の特徴. 高齢者にみられる筋力低下には大きく2つのタイプがあります。 1つは加齢変化によるもので、サルコペニア（≒加齢性筋萎縮・筋力低下）といいます。 もう1つは廃用（≒不動）による廃用性筋萎縮・筋力低下です。 いずれも高頻度で高齢者に認められるもので、立ち上がり動作や歩行、階段昇降などの日常生活活動（ADL：activities of daily living）動作の制限にかかわるとされています。 筋萎縮や筋力低下を呈するという症状は両者で共通していますが、その病理変化が少し異なるのが特徴です。 |dkb| gef| kgq| lao| dal| gwq| bao| usf| cys| ism| hzh| aze| uhc| dmk| icw| zzz| vei| zft| tnv| xyx| jsd| rix| ejs| pql| age| cef| smq| kpc| bpx| ntl| ccb| sqi| qkd| jag| pov| fsy| dcb| wzw| hzr| llt| ciw| fvy| svc| vkv| ylr| tdy| mfh| ewl| ayc| yds|