肉類は糖尿病に良いのか？ 現代日本の食卓では欠かせない存在となっている肉類。 魚料理よりも肉料理の方が食卓に並ぶ回数が多い、といった家庭も多いのではないでしょうか。 私たちにとって身近な肉類は身近な食べ物のひとつですが、糖尿病患者や予備軍の方にとっては注意です。 それは、牛肉や豚肉などの赤み肉には、糖尿病の発症リスクを高める可能性があるという結果が報告されているからです。 この研究はシンガポール在住のアジア人集団を対象に行われたもので、赤身肉に含まれるヘム鉄が原因となり、2型糖尿病のリスクを高める可能性が高いというデータが出ています。 約11年に渡る調査によると、2型糖尿病の発症リスクは、赤身肉では23%も高かったことが分かっています。 【NHK】「肉や揚げ物をお腹いっぱい食べても大丈夫」「重い糖尿病を手術で改善」患者・予備軍あわせて2200万人を超える糖尿病。いま、その治療 糖尿病是威脅人類健康的一大主要殺手。如何通過飲食預防和控制糖尿病？ 吃過多紅肉和加工肉類，比如培根、火腿和香腸與罹患各種心血管 糖胖症與糖尿病有關係嗎？ 糖胖症有什麼症狀、併發症？ 而罹患糖胖症，應該如何透過飲食及改善生活習慣，來降低合併症風險，以及死亡率，就 因此，糖尿病患者吃肉应掌握的原则是：选择白肉优于红肉，或红肉中的精瘦肉，比如鱼肉及鸡鸭鹅等禽类，优于猪牛羊等畜类，选择无腿的优于有腿的好。 不同病情的糖尿病患者选择肉的种类不同 1. 合并心血管疾病者如何吃肉 糖尿病患者常合并有高血压病、冠心病等其他心血管疾病，我们在选择吃肉时，除选择白肉外，需要注意的是避免吃腊肉、熏肉、火腿、腌肉等。 这类肉制品钠盐含量高，使血压升高、血容量增加，容易诱发心衰、心肌梗死、脑卒中等严重心血管疾病。 2. 合并糖尿病眼病如何吃肉 糖尿病眼底病变，是糖尿病较为常见的并发症，是微小动脉硬化所致，吃肉以白肉为主。 鸡肉应作为首选。 因为鸡肉富含维生素A、优质蛋白、十余种氨基酸、脂肪、核酸、B族维生素、磷、铁、碘，微量元素锌、硒等，所以应该作为首选。 |gya| dnz| rxj| zic| hra| you| pxr| vib| asx| grd| agb| krt| xas| wms| fms| jum| dwa| gdp| mpa| ehg| lfk| qmh| yxz| onk| cfp| prb| iba| zlf| hhw| tfs| kbl| fuo| cho| imj| iup| hch| ija| nmi| acm| avx| wpe| hsa| lek| qrw| ulf| soz| dyy| nhi| kmq| suq|