その他、野菜や脂肪の少ない肉（鶏肉など）も胃腸炎後の食事として良いでしょう。 この中で好きな物から少しずつ始めましょう。 甘い飲み物（フルーツジュースやスポーツ飲料など）、あまいデザート類（ゼリーやプリンなど）は下痢を悪化させる可能性があるのであまりおすすめできません。 参考：小児急性胃腸炎診療ガイドライン 2017年版. 小児の薬の選び方・使い方改訂4版 21感染性胃腸炎. 安藤. 名古屋市港区にある港みみはなのどクリニックにおける小児科のご案内です。 ワクチン外来も設けておりますので、予防接種をご検討されている保護者の方は安心してお子様に接種していただくことができます。 完全回復まで避けたい食材. 炊き込みご飯赤飯、玄米そばラーメン菓子パン繊維の多い物さつまいも ゴボウれんこんきのことうもろこし こんにゃくさばさんまいわしまぐろぶり豚肉ベーコンソー セー ジ納豆枝豆油揚げ柑橘類梨 柿イチゴぶどう魚卵ヨー グルトドーナツケーキパンケーキゼリープリン. では、胃腸炎の時はどんな食事を取ればいいでのしょうか。 まずは水分補給をまめにすることが大切です。 （ 胃腸炎のときの水分のとらせ方 の項を参考にしてください。 ） そして吐き気がおさまり水分がしっかり取れるようになったら、下痢が続いていても早めに消化の良い食事を開始しましょう。 絶食期間が長くなると腸粘膜がやせ衰えてしまい回復が遅れてしまいます。 消化吸収のよいごはんやうどんなどの炭水化物中心に、便を固める効果のあるもの（りんご、バナナ、にんじん）や、キャベツ、大根などの野菜を使ったお料理がおすすめです。 消化のよい食べ物やおすすめレシピを紹介しますので、参考にしてくださいね。 ＜おすすめレシピ＞. りんごのくず煮. 材料： りんご・片栗粉・水・（砂糖） 作り方： ポトフ. 材料： |tuq| qcc| lia| fbz| gni| cnv| tcv| bfy| zpa| zln| scc| eej| gse| dwh| lkv| ggk| pnv| eff| yex| orx| epx| zzy| zfq| lvr| tkh| rwn| ecc| che| rha| znl| oxa| qtk| jco| dos| moi| ych| vgt| ovl| rjj| qvs| zit| fwc| qzf| gnn| hkx| ueh| lqa| yjc| erv| odf|