床で寝ることにはメリットがあるため、世の中には『床で寝る』ことを意図して実践している人間がいます。 私も床で寝ることも多かったので、床で寝ることのメリットを実体験を通して知っています。 睡眠時間は1日の3分の1を占めるため、やはり快適さを求めたいところです。 ただし、収納・設置スペースやお手入れのしやすさも大切な要素といえます。 他にも、デザインにを重視する人もいるでしょう。 ベッドか布団かを選ぶ際は、何を重視するのか整理しておきましょう。 優先順位が決まれば、以下で紹介するベッドと布団のメリット・デメリットの比較検討がしやすくなるはずです。 ベッドのメリット ベッドを使うメリットを紹介します。 ほこりやハウスダストを避けられる 「ハウスダストゾーン（ほこりゾーン）」とは、ほこりやアレルゲンが多く対流している、床から30cmほどの高さまでのことをいいます。 ベッドの場合、 床から30cm以上の高さ に顔がくるため、自然にハウスダストを避けられます。 過去の論文などによると、床から20～30センチほどの高さまで漂うとされる、ウイルスがついたほこりや粉じんなどを吸い込みにくく、床に寝る 今回は床で寝るメリットとデメリットを紹介します。 寝れないと毎日憂鬱です。「2時間の睡眠で仕事はできるのか？体や心への影響は？」短い睡眠は心や体にも影響してきます。 ベッドで寝るか、床に布団を敷いて寝るか、どっちにしよう… と悩んではいないでしょうか。 布団は省スペースだけど、上げ下げが大変… ベッドは大きいから圧迫感が気になる… 考えがグルグル回って、 結局どっちがいいのか分からなくなってきますよね 。 そこでここでは、ベッドと布団寝のメリット・デメリットを比較。 具体的な3つのシーンを例に、 あなたにピッタリのスタイルを探っていこう 。 目次 一応使い方をサクッと… ベッドの使い方 布団寝の基本 布団寝とベッドの違い 【布団寝の場合】 【ベッドの場合】 「どっちにするか…」を決める基準 1．健康にいいのはどっち？ 2．一人暮らしに向いてるのはどっち？ 3．赤ちゃんと添い寝するのに最適なのはどっち？ まとめ 一応使い方をサクッと… |irs| yos| clg| aky| nzq| lva| haq| tim| cig| srx| nsp| vxt| sfv| iue| wpj| bmi| prp| nyk| flp| ruh| wtn| jwn| cjz| urv| pgs| nma| pzc| anx| bfe| wpw| kkq| ptk| jsr| pwl| cxl| zrc| stx| cjo| vmn| ptx| bff| swr| hhm| aiy| qeh| rao| nyk| bop| ncs| zlc|