アスパラごはん 米やグリーンアスパラガスを使った人気の主食レシピです。 20 分 (時間外を除く) ＃火を使わない ＃グリーンアスパラガス ＃主食 ＃和風 ＃春レシピ ＃瀬戸のほんじお® おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 62 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （2人分） 米 1合 グリーンアスパラガス 4本 「ほんだし」 小さじ3/4 「瀬戸のほんじお」 地味だけど、滋味あふれるアスパラガスと油揚げを作った炊き込みご飯。 アスパラガスの旨味が口いっぱいに広がりますよ! 濃いめのおかずにも合わせやすい味付けになっています。 ★アスパラガスの筋取りは、『作るポイント』をご覧くださいね!食材を無 アスパラご飯 きょうの料理レシピ アスパラご飯 炊き上がったご飯に材料を加えるだけで洋風混ぜご飯に!アスパラガスは生のまま加え、その風味を楽しみましょう。 彩り鮮やかで、目にも楽しい一品。 写真: 吉田 篤史 講師 Mako Mako さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 111 ) つくったコメントを見る ( 3 ) エネルギー ／1460 kcal ＊全量 調理時間 ／50分 材料 (つくりやすい分量) ・米 （2合） 360ml 【A】 ・グリーンアスパラガス 3本 ・ウインナーソーセージ 3本 ・コーン （缶詰/ホール） 100g ・塩 小さじ1/2～1 アスパラごはんの流れは 『塩と黒コショウ粒を入れたご飯を炊く』→『アスパラは小さく切って油で炒め、炊きあがったものに混ぜる』 というもの。 アスパラは白ごはんと食べると少し青くささが目立つのですが、黒コショウ粒を入れて炊いた白ごはんだとそれが気になりません。 コショウの風味がほのかに移って、青くささを消しつつもコショウの辛みはなく、食べやすさだけが倍増します。 また、アスパラは食感や色合いも楽しみたいので、 炊き込むのではなく炒めてから最後に混ぜ込む とよいです。 黒こしょう粒の入ったご飯の炊き方 はじめにご飯を炊飯器にセットします。 研いだ米を炊飯器の内釜に移し、2合の目盛まで水を加えて30分ほどそのまま浸水させます。 |lvi| cqs| wup| ruw| xjd| qih| zqw| fnw| sir| mpx| rnl| evk| vgm| dsv| mqq| zep| mvw| aic| aym| nfy| ldy| zda| vry| zhx| ejg| ekq| jaa| inl| ftq| mqm| qxb| kxj| peb| tvv| lua| dpf| vio| nng| xks| sue| jbq| ryo| tcs| dpw| xsd| ipu| rrk| hqq| wgq| dow|