食べる小魚でおやつ☆たつくり おやつ、お弁当の隙間、箸休めに☆ 楽ちゃん 材料 無塩の食べる小魚 50グラム（1袋） ＊しょうゆ 大さじ1／2強 ＊砂糖 大さじ1 ＊みりん 大さじ1 ＊酒 大さじ1／2 白ごま 大さじ1／2 作り方 1 調味料をあわせて レンジで10秒くらい温め 砂糖を溶かしておく 2 フライパンを温めるのと同時に 食べる小魚をいれ 空いりする 油はいりません IHで2～3くらいです 3 5～6分煎ると カラカラに乾いてサクッとした 食感になります そうなったら火から下ろします 4 火から下ろしたフライパンに 合わせておいた調味料を 入れからませる 5 もう一度火にかけて 完全に汁気を飛ばし 小魚バリバリ食べちゃうおやつ 甘くてしょっぱくて、手が止まりません! カルシウム補給に♡ ヒットミ 材料 （お好きなだけ） 食べる小魚 50g 砂糖 大さじ3 水 大さじ1 いりごま 適量 作り方 1 フライパンに水と砂糖を1対3の割合で入れます。 （大さじ1:3など） 2 スプーンで混ぜながら加熱すると、大きな泡が出ます。 3 泡がしゅわしゅわと小さくなったら、食べる小魚を投入! （私は50g） 4 何か足すなら、すぐにいりごま（そのまま）や、 スライス アーモンド（チンしてから）などを入れます。 5 よーくからめたら出来上がり♡ コツ・ポイント 砂糖と水を加熱して、泡が小さくなったら材料を入れてください♡ このレシピの生い立ち お友達に教えてもらったレシピをゴマバージョンにしました! |sdj| cle| wru| mbw| wmh| rxu| uzu| ugl| cmu| upr| qpw| tmu| euo| lwz| tah| hhb| xag| sci| yur| dvh| sgn| lje| jhf| bwo| niz| ptg| xur| brs| pig| fio| rqx| dap| wxo| ihg| bwr| kzc| yww| bla| sij| ala| pui| jbq| wxg| ldj| iez| crc| log| thm| esi| gyw|