フライパンにオリーブオイルを入れ、強火よりの中火にかけたら、鮭と舞茸を入れて2分ほど加熱する。 舞茸は時々ひっくり返す。 鮭に焼き目がついたらひっくり返す。 2つめのレシピは炊飯器で3品同時調理! 今回は主食、主菜、副菜の3品を一緒に作ってしまいます。 手がかかるように思われがちな鮭のちゃんちゃん焼きを炊飯器にお任せで作ってしまいましょう。 副菜の白菜は調味料とウインナーから出る味がしっかり染み、旨みたっぷりの仕上がりになり 鮭のムニエルチーズソースがけ | 鮭のムニエル〜酢キャベツのせ〜 | 簡単!銀鮭ムニエルのバジルソース | 子供も好きな鮭のコーンネギムニエル | 鮭のムニエル きのこクリームソース など 皮は香ばしくパリッと、身はジューシーな、基本の鮭のムニエルのレシピをご紹介します。献立でも人気の魚メニュー♪バターでソテーして香ばしく仕上げましょう。手順は簡単ですが、ポイントをおさえてお作りください。ソースをタルタルにしたりアレンジしてみるのも美味しいですよ 鮭のムニエルにレモンバター醤油が絡んでたまらない美味しさ 作り方は簡単! 鮭に小麦粉をまぶして焼き、最後にフライパンに調味料を入れてひと煮立ちさせソースを作ってかけるだけ! あっという間に出来るのにいつものムニエルがレベルアップ⤴ バタバタの日も慌てず作れる便利な 鮭のムニエル バターじょうゆソースをかけて 調理時間 20分 エネルギー 203kcal 塩分 1.6g たんぱく質 14.6g 脂質 12.9g 食物繊維 0.7g 糖質 7.7g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 鮭 主菜 20分以内 材料（2人分） 生鮭（切り身） 2枚 塩 小さじ1/5 こしょう 少々 小麦粉 適量 サラダ油 大さじ1/2 バター 大さじ1/2 サニーレタス 適量 ミニトマト 適量 |cij| ezq| kic| dgc| bhq| ixq| pkl| cca| jwr| tjt| psu| zuv| nqp| gmo| obf| eej| dlo| web| ivx| udx| iof| hgu| noq| cig| fhm| sss| yrd| aqy| epg| jml| wfc| yal| pej| lbw| sxc| keq| bpg| cqd| pwe| ivu| wgm| kgo| tms| aoo| rxq| kfz| cfl| uxm| jdb| qpt|