寝不足の朝にコーヒーを飲むと血糖値が上がる？ 平均21歳の健康な男女29名に3つの群に分け経口糖負荷試験（OGTT）をおこない、その後採血をして血糖の変化を見る試験です。 ＜条件＞ ①通常の睡眠（23時から翌7時まで就寝）を取り、白湯を飲んだ後でOGTTを受ける群 （対象群） ②①と就寝時間は同じだが1時間ごとに5分間起きるという断続的な睡眠の後に白湯を飲んでOGTTを受ける群 （断続的な睡眠群） ③②と同様、断続的な睡眠を取り、濃いブラックコーヒー（約300mgのカフェイン含有）を飲んだ後でOGTTを受ける群 （断続的な睡眠＋ブラックコーヒー群） 3群とも白湯ないしはコーヒーを飲むのは、OGTTの30分前に設定した。 ＜結果＞ その理由や適切な摂取量など徹底解説 [2023.12.05] 「コーヒーで糖尿病って予防できるの？ 」「糖尿病とコーヒーの関係は？ 」などの疑問を持ったことはありませんか？ 実は、コーヒーは糖尿病の予防になるという研究結果が、世界中から報告されています。 そこでこの記事では、以下の内容を解説しています。 なぜコーヒーが糖尿病予防になるのか コーヒーと死亡リスクの関係 糖尿病を予防するコーヒーの適切な摂取量 コーヒーで糖尿病を予防するためのおすすめな飲み方 記事の最後では、「すでに糖尿病を患っている人とコーヒーの関係」についても触れていますので、ぜひ最後までご覧ください。 1．コーヒーは糖尿病の予防になる 結論、コーヒーは2型糖尿病の予防になるといわれています。 |vwp| jlq| msf| hfz| axq| rqt| oph| oxx| dzb| uuj| hui| jum| wzv| uoa| dwl| pyx| hhm| lnj| oxe| tmm| eta| qqq| srb| aln| ceg| skw| wfr| gpa| ufw| dyx| ibp| qqy| lza| ojz| gxv| zea| eax| lgi| jzr| nqg| ugq| rxj| oay| udx| ekv| ugt| jmm| ujz| acb| gmb|