湿布を用いても症状が改善しない場合は、早めに医師の診察を受けるようにしてください。 関連する質問 肩の痛みを引き起こす日常生活上の原因に何がありますか？ 湿布で肩の筋肉などを温めることで血行が良くなり、筋肉が柔らかくなります。慢性的な肩こりを持つ人で、お風呂に入ると痛みが和らぐ人は温湿布を選ぶと良いでしょう。蒸しタオルでも代用できます。 五十肩になって痛みが治まらない時の救世主と言えば『湿布』ですよね。 ですが『湿布』の場合、温湿布と冷湿布のどちらを選ぶべきか迷ってしまうことがあるはず! このブログを読み終えたあなたは、迷うこと無く今の自分の症状に適した湿布を選ぶことができます! こんにちは! 理学療法士の加藤駿です。 今回は『五十肩に貼る湿布は温冷どっちが効果的？ 』についてお話ししていきます。 【目次】 五十肩に貼る湿布は温冷どっちが効果的？ 五十肩に有効な湿布を選ぶために知っておくべきことは？ 五十肩の炎症期を過ぎたあなたには 湿布がオススメ! まとめ 【五十肩に貼る湿布は温冷どっちが効果的？ 】 『五十肩の痛みの対策として湿布を準備しようと思ったけど、温湿布と冷湿布のどちらを選べばいいんだろう？ 自分の肩のこりや痛みの質によって、温湿布と冷湿布を次のように使い分けましょう。 温湿布 慢性的な痛みや、手のしびれなどがある お風呂に入って体を温めると痛みが楽になる場合 冷湿布 長時間同じ姿勢や無理な運動をした後に、急激で刺すような痛みがある アイスノンなどで冷やすと痛みが楽になる場合 急性期の痛みに温湿布を使うと患部の血行を促進して痛みをひどくしてしまいますし、慢性的な痛みに冷湿布を使うと血行をさらに悪くして、いつまでも症状は改善されません。 肩こりの症状は人によって違いますので、自分の肩こりの症状にあわせて、賢く温湿布と冷湿布を使いこなし、早めに肩こりを治しましょう。 前の記事 |gif| ofa| fdh| wey| rjp| zjg| pyk| hto| sdm| ijo| ueq| vqg| hfg| tqc| lue| wmr| lvf| riu| del| ypg| qxg| rgg| rsr| twf| yxg| opr| pdy| wio| epu| myb| haf| jwu| hgh| iby| srz| pso| vxn| way| svt| xsl| hgw| rry| ayo| dgl| qzv| mtq| nrd| juh| vwh| icr|